Őszi-téli gyógymódok köhögés enyhítésére és a tüdő hidratálására
1. Hideg szél okozta köhögés: Fehér retek mézzel
Jellemzők: Erős köhögés, torokviszketés, vékony váladék, fejfájás, orrdugulás, orrfolyás, hidegrázás és láz kíséretében.
A fehér retek, csípős és édes ízével, különböző betegségek kezelésében segít. Szabályozza a qi-t, átalakítja a váladékot, folyadékot termel a köhögés enyhítésére, továbbá táplálja a veséket, fokozza a qi-t és enyhíti a köhögést.
A méz, édes ízével, feltölti a középső energizálót, enyhíti a sürgősséget, nedvesíti a tüdőt a köhögés leállításához, kenőanyagként hat a bélszárazság ellen, méregtelenít és szépíti az arcszínt. Kombinálva kiváló gyógymódot alkotnak a köhögés tüneteinek enyhítésére.
Elkészítés
Először vegyen egy fehér retek, mossa meg alaposan és hámozza meg. Vágja a retek apró kockákra. Vegyen fél üveg mézet és öntse a kockára vágott retek a mézbe.
Két óra múlva vegyen egy evőkanálnyi retek-méz keveréket, hígítsa fel meleg vízzel, és igyon belőle naponta 4-5 alkalommal. A köhögés tünetei másnaptól kezdve enyhülni fognak. Ez a módszer asztmára is hatékony.
2. Sült mandarin a szél-hideg megfázás ellen
A sült mandarin fogyasztása segít a köhögés csillapításában és a váladék eltávolításában, elsősorban a mandarin héjának köszönhetően. A sütés eltávolítja a friss héj éles illatát, miközben növeli annak aktív összetevőinek mennyiségét. Ez a folyamat fokozza a köptető és köhögéscsillapító hatást anélkül, hogy rontaná az ízét vagy a tápértékét.
A sült narancs különösen hatékony a szél-hideg megfázásból eredő köhögés esetén, amelynek jellemzői: mély hangú köhögés, bőséges fehér habos váladék, hidegérzékenység hideg végtagokkal és tiszta orrfolyás.
Elkészítés
Mossa meg a narancsokat, és áztassa őket 40–50 °C-os vízben 3 percig. Törölközővel alaposan szárítsa meg, majd süsse meg, amíg kissé meg nem pirul. Reggel, délben és este egy-egy narancsot (héjjal) fogyasszon.(héjjal együtt).
3. Gőzölt kőcukor és hóbaracklé túlzott tüdőhő okozta köhögés ellen
A körte nedvesíti a tüdőt, tisztítja a hőt, folyadékot termel és szomjúságot csillapít. Kőcukorral kombinálva fokozza a nedvesítő és köhögéscsillapító hatást, kezelve a váladék nélküli száraz köhögést, a száraz ajkakat és torkot, valamint a tüdőszárazság egyéb tüneteit. Különösen alkalmas őszi fogyasztásra.
Elkészítés
Hámozza meg a hóbarackot, vágja le a tetejét, kanállal vájja ki a magját, tegyen kőcukrot a közepébe, tegye vissza a tetejét, és gőzölje körülbelül 30 percig, amíg készen nem áll a fogyasztásra. A konzisztencia a kulcs a látható eredményekhez.