Syksy-talven lääkkeet yskän lievittämiseen ja keuhkojen kosteuttamiseen
1. Tuulen ja kylmän aiheuttama yskä: valkoinen retiisi ja hunaja
Pääasialliset oireet: voimakas yskä, kurkun kutina, ohut limaneritys, johon liittyy päänsärkyä, nenän tukkoisuutta, nenän vuotamista, kylmänkestävyyden heikkenemistä ja kuumetta.
Valkoinen retiisi, jonka maku on pistävä ja makea, auttaa hoitamaan erilaisia vaivoja. Se säätelee qi:tä, muuttaa limaa, tuottaa nesteitä yskän lievittämiseksi ja ravitsee munuaisia, vahvistaa qi:tä ja lievittää yskää.
Hunaja, jonka maku on makea, täydentää keskimmäistä energianlähdettä, lievittää kiireellisyyttä, kosteuttaa keuhkoja yskän lopettamiseksi, voitelee suolistoa kuivumista vastaan, puhdistaa ja kaunistaa ihoa. Yhdessä ne muodostavat erinomaisen lääkkeen yskän oireiden lievittämiseen.
Valmistusohje
Ota ensin valkoinen retiisi, pese se huolellisesti ja kuori se; kuutioi retiisi; ota puoli pulloa hunajaa ja kaada kuutioitu retiisi hunajaan.
Kahden tunnin kuluttua ota ruokalusikallinen tätä retiisi-hunaja-seosta, laimenna se lämpimällä vedellä ja juo se 4-5 kertaa päivässä. Yskän oireiden pitäisi alkaa lieventyä seuraavasta päivästä lähtien. Tällä menetelmällä on myös jonkin verran vaikutusta hengityksen vinkumiseen.
2. Paahdetut mandariinit tuulen ja kylmän aiheuttamaan flunssaan
Paahdettujen mandariinien syöminen auttaa hillitsemään yskää ja poistamaan limaa, mikä johtuu pääasiassa mandariinin kuoresta. Paahtaminen poistaa tuoreen kuoren pistävän hajun ja lisää sen aktiivisia yhdisteitä. Tämä prosessi parantaa sekä makua että ravintoarvoa ja vahvistaa sen yskänlääke- ja yskänestovaikutuksia.
Paahdetut appelsiinit ovat erityisen tehokkaita tuulen ja kylmän aiheuttamaan yskään, jolle on ominaista: matala yskä, runsas valkoinen vaahtoava limaa, kylmän välttely ja kylmät raajat sekä kirkas nenän vuotaminen.
Menetelmä
Pese appelsiinit ja liota niitä 40–50 °C:n vedessä 3 minuuttia. Kuivaa ne huolellisesti liinalla ja paahda sitten, kunnes ne ovat hieman hiiltyneet. Syö yksi appelsiini (kuorineen) aamulla, keskipäivällä ja illalla.(kuorineen).
3. Höyrytetty kivi-sokeri ja lumipäärynämehu yskään, joka johtuu liiallisesta keuhkojen kuumuudesta
Päärynät kosteuttavat keuhkoja, poistavat kuumuutta, tuottavat nesteitä ja sammuttavat janon. Yhdistettynä kivi-sokeriin ne tehostavat kosteuttavaa ja yskää lievittävää vaikutusta ja hoitavat kuivaa yskää ilman limaa, kuivia huulia ja kurkkua sekä muita keuhkojen kuivumisen oireita. Tämä sopii erityisen hyvin syksyllä nautittavaksi.
Valmistusohje
Kuori lumipäärynä, leikkaa yläosa pois, kaavi ydin lusikalla, laita kivi-sokeri keskelle, aseta yläosa takaisin paikoilleen ja höyrytä höyrykeittimessä noin 30 minuuttia, kunnes se on valmis syötäväksi. Tasainen koostumus on avain näkyviin tuloksiin.