Remedios otoñales e invernales para aliviar la tos e hidratar los pulmones
1. Tos por viento frío: rábano blanco con miel
Características: tos intensa, picor de garganta, flemas espesas, acompañadas de dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, escalofríos y fiebre.
El rábano blanco, con su sabor picante y dulce, ayuda a tratar diversas dolencias. Regula el qi, transforma la flema, genera fluidos para aliviar la tos y, además, nutre los riñones y fortalece el qi para aliviar la tos.
La miel, con su sabor dulce, repone la energía media, alivia la urgencia, humedece los pulmones para detener la tos, lubrica los intestinos contra la sequedad, desintoxica y embellece la tez. Combinados, forman un excelente remedio para aliviar los síntomas de la tos.
Método
En primer lugar, tome un rábano blanco, lávelo bien y pélelo. Corte el rábano en cubos pequeños. Tome media botella de miel y vierta el rábano cortado en cubos en la miel.
Después de dos horas, tome una cucharada de esta mezcla de rábano y miel, dilúyala con agua tibia y bébala 4-5 veces al día. Los síntomas de la tos deberían empezar a aliviarse al día siguiente. Este método también tiene cierta eficacia para el asma.
2. Mandarinas asadas para los resfriados por viento frío
El consumo de mandarinas asadas ayuda a suprimir la tos y eliminar la flema, principalmente gracias a la cáscara de la mandarina. El asado elimina el olor picante de la cáscara fresca y aumenta sus compuestos activos. Este proceso potencia los efectos expectorantes y supresores de la tos sin comprometer el sabor ni el valor nutricional.
Las naranjas asadas son especialmente eficaces para la tos provocada por resfriados por viento frío, que se caracterizan por: tos grave, flemas abundantes y espumosas de color blanco, aversión al frío con extremidades frías y secreción nasal clara.
Método
Lavar las naranjas y sumergirlas en agua a 40-50 °C durante 3 minutos. Secarlas bien con un paño y asarlas hasta que estén ligeramente chamuscadas. Consumir una naranja (con piel) cada mañana, mediodía y noche.(con cáscara).
3. Azúcar de roca al vapor y jugo de pera de nieve para la tos debida al exceso de calor en los pulmones
Las peras humedecen los pulmones, eliminan el calor, generan fluidos y calman la sed. Combinadas con azúcar de roca, potencian los efectos hidratantes y calmantes de la tos, tratando la tos seca sin flemas, los labios y la garganta secos y otros síntomas de sequedad pulmonar. Es especialmente adecuado para su consumo en otoño.
Método
Pelar la pera, cortar la parte superior, sacar el corazón con una cuchara, colocar el azúcar de roca en el centro, volver a colocar la parte superior y cocer al vapor durante unos 30 minutos hasta que esté lista para comer. La consistencia es clave para obtener resultados notables.