Θεραπείες για την ανακούφιση του βήχα και την ενυδάτωση των πνευμόνων το φθινόπωρο και το χειμώνα
1. Βήχας από κρύο και άνεμο: Λευκό ραπανάκι με μέλι
Χαρακτηριστικά: Βαρύς βήχας, φαγούρα στο λαιμό, λεπτό φλέγμα, συνοδευόμενο από πονοκέφαλο, ρινική συμφόρηση, καταρροή, ρίγη και πυρετό.
Το λευκό ραπανάκι, με την πικάντικη και γλυκιά γεύση του, βοηθά στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Ρυθμίζει το τσι, μετατρέπει τα φλέγματα, παράγει υγρά για την ανακούφιση του βήχα και θρέφει περαιτέρω τα νεφρά και ενισχύει το τσι για την ανακούφιση του βήχα.
Το μέλι, με τη γλυκιά γεύση του, αναπληρώνει τον μεσαίο ενεργοποιητή, ανακουφίζει την επείγουσα ανάγκη, ενυδατώνει τους πνεύμονες για να σταματήσει ο βήχας, λιπαίνει τα έντερα κατά της ξηρότητας, αποτοξινώνει και ομορφαίνει την επιδερμίδα. Σε συνδυασμό, αποτελούν ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα.
Μέθοδος
Πρώτα, πάρτε ένα λευκό ραπανάκι, πλύντε το καλά και ξεφλουδίστε το. Κόψτε το ραπανάκι σε κύβους. Πάρτε μισό μπουκάλι μέλι και ρίξτε το ραπανάκι σε κύβους μέσα στο μέλι.
Μετά από δύο ώρες, πάρτε μια κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα ραπανάκι-μέλι, αραιώστε το με ζεστό νερό και πιείτε το 4-5 φορές την ημέρα. Τα συμπτώματα του βήχα θα αρχίσουν να υποχωρούν από την επόμενη μέρα. Αυτή η μέθοδος έχει επίσης κάποια επίδραση στον συριγμό.
2. Ψημένα μανταρίνια για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο
Η κατανάλωση ψημένων μανταρινιών βοηθά στην καταστολή του βήχα και στην αποβολή των φλεγμάτων, κυρίως λόγω της φλούδας του μανταρινιού. Το ψήσιμο αφαιρεί την πικάντικη οσμή της φρέσκιας φλούδας, ενώ αυξάνει τα ενεργά συστατικά της. Αυτή η διαδικασία ενισχύει τις αποχρεμπτικές και κατασταλτικές του βήχα ιδιότητες, χωρίς να επηρεάζει τη γεύση ή τη θρεπτική αξία.
Τα ψημένα πορτοκάλια είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τον βήχα που προκαλείται από κρυολογήματα λόγω κρύου ανέμου, τα οποία χαρακτηρίζονται από: χαμηλό βήχα, άφθονο λευκό αφρώδες φλέγμα, αποστροφή στο κρύο με κρύα άκρα και διαυγή ρινική έκκριση.
Μέθοδος
Πλύνετε τα πορτοκάλια και βυθίστε τα σε νερό 40°C–50°C για 3 λεπτά. Στεγνώστε τα καλά με ένα πανί και στη συνέχεια ψήστε τα μέχρι να καούν ελαφρώς. Καταναλώστε ένα πορτοκάλι (με τη φλούδα) κάθε πρωί, μεσημέρι και βράδυ.(με τη φλούδα).
3. Ατμισμένος χυμός από ζάχαρη βράχου και χιονισμένη αχλάδι για βήχα που οφείλεται σε υπερβολική θερμότητα στους πνεύμονες
Τα αχλάδια ενυδατώνουν τους πνεύμονες, καθαρίζουν τη θερμότητα, παράγουν υγρά και ξεδιψούν. Σε συνδυασμό με τη ζάχαρη βράχου, ενισχύουν την ενυδατική και ανακουφιστική δράση για τον βήχα, αντιμετωπίζοντας τον ξηρό βήχα χωρίς φλέγμα, τα ξηρά χείλη και το ξηρό λαιμό, καθώς και άλλα συμπτώματα ξηρότητας των πνευμόνων. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για κατανάλωση το φθινόπωρο.
Μέθοδος
Ξεφλουδίστε το χιονισμένο αχλάδι, κόψτε την κορυφή, αφαιρέστε τον πυρήνα με ένα κουτάλι, τοποθετήστε τη ζάχαρη βράχου στο κέντρο, αντικαταστήστε την κορυφή και ατμοποιήστε σε ατμόκοπο για περίπου 30 λεπτά μέχρι να είναι έτοιμο για κατανάλωση. Η συνέπεια είναι το κλειδί για αξιοσημείωτα αποτελέσματα.