Herbst-Winter-Mittel zur Linderung von Husten und zur Befeuchtung der Lunge
1. Wind-Kälte-Husten: Weißer Rettich mit Honig
Hauptsymptome: Starker Husten, juckender Hals, dünner Schleim, begleitet von Kopfschmerzen, verstopfter Nase, Schnupfen, Schüttelfrost und Fieber.
Weißer Rettich mit seinem scharfen und süßen Geschmack hilft bei der Behandlung verschiedener Beschwerden. Er reguliert das Qi, wandelt Schleim um, erzeugt Flüssigkeiten zur Linderung von Husten und nährt darüber hinaus die Nieren, stärkt das Qi und lindert Husten.
Honig mit seinem süßen Geschmack füllt den mittleren Energiespeicher wieder auf, lindert Drang, befeuchtet die Lunge, um Husten zu stoppen, schmiert den Darm gegen Trockenheit, entgiftet und verschönert den Teint. Zusammen bilden sie ein ausgezeichnetes Mittel zur Linderung von Hustensymptomen.
Zubereitung
Waschen Sie zunächst einen weißen Rettich gründlich und schälen Sie ihn. Schneiden Sie den Rettich in Würfel, nehmen Sie eine halbe Flasche Honig und geben Sie die Rettichwürfel in den Honig.
Nehmen Sie nach zwei Stunden einen Esslöffel dieser Rettich-Honig-Mischung, verdünnen Sie ihn mit warmem Wasser und trinken Sie ihn 4-5 Mal täglich. Die Hustensymptome sollten ab dem nächsten Tag nachlassen. Diese Methode hat auch eine gewisse Wirkung bei Atemnot.
2. Geröstete Mandarinen bei Erkältungen durch Wind-Kälte
Der Verzehr von gerösteten Mandarinen kann Husten unterdrücken und Schleim beseitigen, was in erster Linie auf die Mandarinenhaut zurückzuführen ist. Durch das Rösten wird der scharfe Geruch der frischen Schale entfernt und gleichzeitig der Gehalt an Wirkstoffen erhöht. Dieser Prozess verstärkt die schleimlösende und hustenstillende Wirkung, ohne den Geschmack oder den Nährwert zu beeinträchtigen.
Geröstete Orangen sind besonders wirksam bei Husten aufgrund von Wind-Kälte-Erkältungen, die durch folgende Symptome gekennzeichnet sind: tiefer Husten, reichlich weißer, schaumiger Schleim, Kälteempfindlichkeit mit kalten Gliedmaßen und klarer Nasenausfluss.
Zubereitung
Waschen Sie die Orangen und legen Sie sie 3 Minuten lang in 40 °C bis 50 °C warmes Wasser. Trocknen Sie sie gründlich mit einem Tuch ab und rösten Sie sie dann, bis sie leicht verkohlt sind. Verzehren Sie morgens, mittags und abends jeweils eine Orange (mit Schale).(mit Schale).
3. Gedämpfter Kandiszucker und Schneebirnensaft gegen Husten aufgrund von übermäßigem Lungenfeuer
Birnen befeuchten die Lunge, klären Hitze, bilden Flüssigkeit und stillen den Durst. In Kombination mit Kandiszucker verstärken sie die befeuchtende und hustenstillende Wirkung und behandeln trockenen Husten ohne Schleim, trockene Lippen und Rachen sowie andere Symptome von Lungentrockenheit. Dies ist besonders für den Verzehr im Herbst geeignet.
Zubereitung
Die Schneebirne schälen, den Deckel abschneiden, das Kerngehäuse mit einem Löffel aushöhlen, Kandiszucker in die Mitte geben, den Deckel wieder aufsetzen und in einem Dampfgarer etwa 30 Minuten lang dämpfen, bis sie verzehrfertig ist. Die Konsistenz ist entscheidend für spürbare Ergebnisse.