Podzimní a zimní léky na zmírnění kašle a zvlhčení plic
1. Kašel způsobený větrem a chladem: bílá ředkev s medem
Charakteristika: silný kašel, svědění v krku, řídké hleny, doprovázené bolestmi hlavy, ucpaným nosem, rýmou, zimnicí a horečkou.
Bílá ředkev s ostrou a sladkou chutí pomáhá při léčbě různých onemocnění. Reguluje čchi, transformuje hlen, vytváří tekutiny k úlevě od kašle a dále vyživuje ledviny, posiluje čchi a zmírňuje kašel.
Med se svou sladkou chutí doplňuje střední energii, zmírňuje naléhavost, zvlhčuje plíce, aby zastavil kašel, zvlhčuje střeva proti suchu, detoxikuje a zkrášluje pleť. V kombinaci tvoří vynikající lék na zmírnění příznaků kašle.
Postup
Nejprve vezměte bílou ředkev, důkladně ji umyjte a oloupejte; nakrájejte ředkev na kostky; vezměte půl láhve medu a nakrájenou ředkev do něj nasypte.
Po dvou hodinách vezměte lžíci této směsi ředkve a medu, zřeďte ji teplou vodou a vypijte 4-5krát denně. Příznaky kašle by se měly začít zmírňovat od následujícího dne. Tato metoda má také určitý účinek na sípání.
2. Pečené mandarinky na nachlazení způsobené větrem a chladem
Konzumace pečených mandarinek pomáhá potlačit kašel a odstranit hlen, a to především díky mandarinkové kůře. Pečením se odstraní ostrá vůně čerstvé kůry a zároveň se zvýší obsah účinných látek. Tento proces zvyšuje expektorační a kašel potlačující účinky, aniž by došlo ke snížení chuti nebo nutriční hodnoty.
Pečené pomeranče jsou zvláště účinné při kašli způsobeném nachlazením větrem a chladem, které se vyznačuje: hlubokým kašlem, hojným bílým pěnivým hlenem, nechuť k chladu s chladnými končetinami a čirým výtokem z nosu.
Postup
Pomeranče umyjte a namočte je na 3 minuty do vody o teplotě 40 °C–50 °C. Důkladně je osušte utěrkou a poté pečte, až budou mírně opečené. Konzumujte jeden pomeranč (se slupkou) každé ráno, v poledne a večer.(se slupkou).
3. Dušený kamenný cukr a šťáva ze sněhové hrušky na kašel způsobený nadměrným ohněm v plicích
Hrušky zvlhčují plíce, čistí teplo, vytvářejí tekutiny a hasí žízeň. V kombinaci s kamenným cukrem zvyšují zvlhčující a kašel zmírňující účinky a léčí suchý kašel bez hlenu, suché rty a hrdlo a další příznaky sucha v plicích. Je to zvláště vhodné pro podzimní konzumaci.
Postup
Hrušku oloupejte, odřízněte vršek, lžící vydlabejte jádro, do středu vložte křišťálový cukr, vraťte vršek a vařte v páře asi 30 minut, dokud není hotová. Pro dosažení viditelných výsledků je klíčová konzistence.