علاجات الخريف والشتاء لتخفيف السعال وترطيب الرئتين
1. السعال الناتج عن البرد والرياح: الفجل الأبيض مع العسل
الأعراض الرئيسية: سعال شديد، حكة في الحلق، بلغم رقيق، مصحوب بصداع، احتقان الأنف، سيلان الأنف، قشعريرة وحمى.
الفجل الأبيض، بطعمه اللاذع والحلو، يساعد في علاج أمراض مختلفة. فهو ينظم الطاقة الحيوية، ويحول البلغم، ويولد سوائل لتخفيف السعال، ويغذي الكلى، ويعزز الطاقة الحيوية، ويخفف السعال.
العسل، بطعمه الحلو، يجدد الطاقة الحيوية الوسطى، ويخفف الحاجة الملحة، ويرطب الرئتين لوقف السعال، ويرطب الأمعاء ضد الجفاف، ويزيل السموم، ويجمّل البشرة. عند الجمع بينهما، يشكلان علاجًا ممتازًا لتخفيف أعراض السعال.
الطريقة
أولاً، خذ فجل أبيض، اغسله جيداً وقشره؛ قطّع الفجل إلى مكعبات؛ خذ نصف زجاجة عسل وصب مكعبات الفجل في العسل.
بعد ساعتين، خذ ملعقة كبيرة من خليط الفجل والعسل هذا، خففه بالماء الدافئ، واشربه 4-5 مرات في اليوم. يجب أن تبدأ أعراض السعال في التخفيف من اليوم التالي. هذه الطريقة لها أيضاً بعض التأثير على الصفير.
2. اليوسفي المحمص لعلاج نزلات البرد الناتجة عن الرياح الباردة
يساعد تناول اليوسفي المحمص على تهدئة السعال والتخلص من البلغم، ويرجع ذلك أساسًا إلى قشر اليوسفي. يزيل التحميص الرائحة النفاذة للقشر الطازج ويزيد من مركباته النشطة. تعزز هذه العملية من تأثيرات طرد البلغم وتهدئة السعال دون المساس بالطعم أو القيمة الغذائية.
البرتقال المحمص فعال بشكل خاص في علاج السعال الناتج عن نزلات البرد الناتجة عن الرياح الباردة، والتي تتميز بما يلي: سعال منخفض النبرة، بلغم أبيض رغوي غزير، كره للبرد مع أطراف باردة، وإفرازات أنفية صافية.
الطريقة
اغسل البرتقال وانقعه في ماء بدرجة حرارة 40-50 درجة مئوية لمدة 3 دقائق. جففه جيدًا بقطعة قماش، ثم اشويه حتى يتفحم قليلاً. تناول برتقالة واحدة (مع القشرة) كل صباح وظهراً ومساءً.(مع القشرة).
3. سكر الصخور المطهو على البخار وعصير الكمثرى الثلجي لعلاج السعال الناتج عن حرارة الرئة الزائدة
تساعد الكمثرى على ترطيب الرئة وتبريد الحرارة وتوليد السوائل وإرواء العطش. عند مزجها مع سكر الصخور، فإنها تعزز تأثيرات الترطيب وتخفيف السعال، وتعالج السعال الجاف بدون بلغم وجفاف الشفاه والحلق وأعراض جفاف الرئة الأخرى. وهي مناسبة بشكل خاص للاستهلاك في فصل الخريف.
الطريقة
قشري الكمثرى الثلجية، اقطعي الجزء العلوي، افرغي اللب بملعقة، ضعي السكر الصخري في الوسط، أعيدي الجزء العلوي، واطهيها على البخار لمدة 30 دقيقة حتى تصبح جاهزة للأكل. الاتساق هو المفتاح للحصول على نتائج ملحوظة.