Hälsa på hösten: Torkade röda dadlar förebygger hudallergier
Encyclopedic
PRE
NEXT
Experter noterar att när hösten kommer upplever personer med känslig hud ofta rodnad i ansiktet och utslag som liknar brännskador, med en stickande känsla vid beröring. Detta beror till stor del på stora temperaturskillnader mellan morgon och kväll, vilket kan störa kroppens endokrina balans.
Traditionell kinesisk medicin hävdar att personer med allergisk konstitution har otillräcklig motståndskraft, vilket gör dem mottagliga för yttre patogener (vind, värme, fukt, livsmedelstoxiner etc.). Dessa patogener kan störa det harmoniska flödet av qi och blod, vilket kan yttra sig milt på huden eller, i svåra fall, tränga in i inre organ och orsaka funktionsstörningar.
Traditionell kinesisk medicinsk behandling av allergiska hudåkommor använder de fyra diagnostiska metoderna observation, auskultation, utfrågning och palpation för att identifiera den bakomliggande orsaken innan en skräddarsydd behandlingsplan utformas. Behandlingen innefattar vanligtvis att driva bort vind, rensa värme, eliminera fukt och avgifta, kompletterat med konstitutionell reglering.
För personer med allergisk konstitution lägger hudvården på hösten tonvikt på att stärka qi och ge näring åt yin. Ät mer värmeavledande, toxinfri och hudfuktande mat som päron, äpplen, gurka, bitter melon och vintermelon, samtidigt som du minimerar intaget av värmande mat som longan och litchi. Håll en balans mellan arbete och vila, eftersom regelbundna rutiner hjälper till att reglera endokrina funktioner.
De som är benägna att få hudallergier kan dagligen konsumera 10 g torkade röda dadlar kokta i vatten och äta både frukten och vätskan för dess antiallergiska egenskaper.
PRE
NEXT