Jesensko dobro počutje: suhe rdeče datlje preprečujejo kožne alergije
Encyclopedic
PRE
NEXT
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko osebe z občutljivo kožo ob prihodu jeseni doživijo rdečico na obrazu in izpuščaje, podobne opeklinam, ki se pri dotiku zbadajo. To je v veliki meri posledica znatnih temperaturnih nihanj med jutrom in večerom, ki lahko motijo endokrino ravnovesje v telesu.
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da imajo posamezniki z alergijsko konstitucijo nezadostno odpornost, zaradi česar so dovzetni za zunanje patogene (veter, vročina, vlaga, toksini v hrani itd.). Ti patogeni lahko motijo harmonični pretok qi in krvi, kar se lahko blago kaže na koži ali, v hujših primerih, prodre v notranje organe in povzroči funkcionalne motnje.
TCM zdravljenje alergijskih kožnih bolezni uporablja štiri diagnostične metode opazovanja, auskultacije, spraševanja in palpacije, da se ugotovi osnovni vzrok, preden se oblikuje prilagojen terapevtski načrt. Zdravljenje običajno vključuje odpravljanje vetra, čiščenje toplote, odpravljanje vlage in razstrupljanje, dopolnjeno z uravnavanjem ustroja.
Za tiste z alergijsko konstitucijo jesenska nega kože poudarja toniziranje qi in hranjenje yin. Uživajte več hrane, ki ohlaja, razgrajuje toksine in vlaži kožo, kot so hruške, jabolka, kumare, grenka melona in zimski melon, hkrati pa čim bolj zmanjšajte uživanje toplotne hrane, kot sta longan in liči. Ohranjajte ravnovesje med delom in počitkom, saj redni ritmi pomagajo pri uravnavanju endokrinega sistema.
Tisti, ki so nagnjeni k kožnim alergijam, lahko dnevno zaužijejo 10 g sušenih rdečih dateljnov, kuhanih v vodi, in pojedo tako sadje kot tekočino zaradi njihovih protialergijskih lastnosti.
PRE
NEXT