Høstens velvære: Tørkede røde dadler forhindrer hudallergi
Encyclopedic
PRE
NEXT
Eksperter bemerker at når høsten kommer, kan personer med sensitiv hud oppleve rødme i ansiktet og utslett som ligner brannskader, med en stikkende følelse ved berøring. Dette skyldes i stor grad store temperaturvariasjoner mellom morgen og kveld, som kan forstyrre kroppens endokrine balanse.
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at personer med allergisk konstitusjon har utilstrekkelig motstandskraft, noe som gjør dem utsatt for ytre patogener (vind, varme, fuktighet, matgiftstoffer osv.). Disse patogenene kan forstyrre den harmoniske strømmen av qi og blod, noe som manifesterer seg mildt på huden eller, i alvorlige tilfeller, trenger inn i indre organer og forårsaker funksjonsforstyrrelser.
TCM-behandling av allergiske hudtilstander benytter de fire diagnostiske metodene observasjon, auskultasjon, undersøkelse og palpasjon for å identifisere årsaken før man utarbeider en skreddersydd behandlingsplan. Behandlingen innebærer vanligvis å fjerne vind, rense varme, eliminere fuktighet og avgifte, supplert med konstitusjonell regulering.
For de med allergisk konstitusjon legger hudpleie om høsten vekt på å styrke qi og gi næring til yin. Spis mer mat som fjerner varme, løser opp giftstoffer og fukter huden, som pærer, epler, agurker, bitter melon og vintermelon, samtidig som du minimerer inntaket av varmende mat som longan og litchi. Oppretthold en balanse mellom arbeid og hvile, da regelmessige rutiner hjelper endokrin regulering.
De som er utsatt for hudallergi, kan daglig spise 10 g tørkede røde dadler kokt i vann, og spise både frukten og væsken for å dra nytte av de antiallergiske egenskapene.
PRE
NEXT