Bien-être en automne : les dattes rouges séchées préviennent les allergies cutanées
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Les experts notent qu'à l'arrivée de l'automne, les personnes à la peau sensible peuvent présenter des rougeurs et des éruptions cutanées ressemblant à des brûlures, accompagnées d'une sensation de picotement au toucher. Cela est largement attribué aux fluctuations importantes de température entre le matin et le soir, qui peuvent perturber l'équilibre endocrinien de l'organisme.
La médecine traditionnelle chinoise postule que les personnes ayant une constitution allergique possèdent une résilience insuffisante, ce qui les rend sensibles aux agents pathogènes externes (vent, chaleur, humidité, toxines alimentaires, etc.). Ces agents pathogènes peuvent perturber la circulation harmonieuse du qi et du sang, se manifestant de manière bénigne sur la peau ou, dans les cas graves, pénétrant dans les organes internes pour provoquer des troubles fonctionnels.
Le traitement TCM des affections cutanées allergiques utilise les quatre méthodes de diagnostic que sont l'observation, l'auscultation, l'interrogatoire et la palpation afin d'identifier la cause profonde avant d'élaborer un plan thérapeutique sur mesure. Le traitement consiste généralement à dissiper le vent, à éliminer la chaleur, à éliminer l'humidité et à détoxifier, complété par une régulation constitutionnelle.
Pour les personnes ayant une constitution allergique, les soins de la peau en automne mettent l'accent sur la tonification du qi et la nutrition du yin. Consommez davantage d'aliments qui dissipent la chaleur, éliminent les toxines et hydratent la peau, tels que les poires, les pommes, les concombres, les melons amers et les melons d'hiver, tout en réduisant au minimum la consommation d'aliments réchauffants comme les longanes et les litchis. Maintenez un équilibre entre le travail et le repos, car des routines régulières favorisent la régulation endocrinienne.
Les personnes sujettes aux allergies cutanées peuvent consommer quotidiennement 10 g de dattes rouges séchées bouillies dans de l'eau, en mangeant à la fois le fruit et le liquide pour leurs propriétés antiallergiques.
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