Syksyn hyvinvointi: Kuivatut punaiset taatelit ehkäisevät ihoallergioita
Encyclopedic
PRE
NEXT
Asiantuntijat huomauttavat, että syksyn tullen herkällä iholla olevat henkilöt voivat kärsiä kasvojen punoituksesta ja palovammoja muistuttavista ihottumista, jotka tuntuvat pisteleviltä kosketettaessa. Tämä johtuu suurelta osin aamun ja illan välisistä merkittävistä lämpötilan vaihteluista, jotka voivat häiritä kehon hormonaalista tasapainoa.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan allergisilla ihmisillä on riittämätön vastustuskyky, mikä tekee heistä alttiita ulkoisten patogeenien (tuuli, kuumuus, kosteus, ruokamyrkyt jne.) hyökkäyksille. Tämä häiritsee qi:n ja veren harmonista virtausta, mikä ilmenee lievästi iholla tai vaikuttaa vakavasti sisäelimiin ja johtaa toimintahäiriöihin.
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä allergisten ihosairauksien hoidossa käytetään neljää diagnostista menetelmää: havainnointia, kuuntelua, kyselyä ja tunnustelua, jotta voidaan tunnistaa perimmäinen syy ennen räätälöidyn hoitosuunnitelman laatimista. Hoitoon kuuluu tyypillisesti tuulen karkottaminen, lämmön poistaminen, kosteuden poistaminen ja myrkkyjen poistaminen, jota täydennetään perustuslaadun säätelyllä.
Allergiselle perustuslaadulle syksyn ihonhoito tulisi keskittyä qin vahvistamiseen ja yinin ravitsemiseen. Syö enemmän lämpöä poistavia, myrkkyjä poistavia ja ihoa kosteuttavia ruokia, kuten päärynöitä, omenoita, kurkkuja, karvasmelonia ja talvimelonia, ja vähennä lämmittävien ruokien, kuten longanin ja litsin, saantia. Säilytä tasapaino työn ja levon välillä, sillä säännölliset rutiinit auttavat säätelemään endokriinistä toimintaa.
Ihoallergioille alttiit voivat nauttia päivittäin 10 g kuivattuja punaisia taateleita, jotka on keitetty vedessä, syömällä sekä hedelmän että nesteen sen antiallergisten ominaisuuksien vuoksi.
PRE
NEXT