Sonbahar, çocukların vücutlarının kademeli olarak optimal işlevlerine döndüğü, iştah ve sindirim kapasitelerinin doğal olarak en yüksek seviyelere çıktığı bir dönemdir. Bu, yaz aylarında oluşan eksiklikleri telafi etmek için ideal bir fırsattır ve büyümeyi desteklemek için besin alımının artırılması gerekir. Et, yumurta ve süt ürünleri hala temel besinler olmakla birlikte, mısır, kepekli ekmek, darı ve siyah pirinç gibi tam tahıllarla beslenmek sonbaharda kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
2. Sade su alımını artırın
Bebekler içecekler yerine bol miktarda sade su içmelidir. Sade suyu reddederse, krizantem çayı, erik çorbası veya hanımeli çiçeği çayı gibi alternatifleri deneyin. Sebze çorbaları da hidrasyon için çok önemlidir; berrak çorbalar, sıvı dengesini korurken yemeklerdeki tuz içeriğini seyreltir.
3. Zamanında parazit tedavisi
Uzmanlar, sonbaharı parazit tedavisi için en etkili mevsim olarak görürler. Çocuklar yıl boyunca yuvarlak kurt yumurtalarına maruz kalabilirler, ancak yaz mevsimi en yüksek riskli dönemdir. Parmak emme gibi alışkanlıklar, yumurtaların vücuda girmesine neden olabilir ve bu yumurtalar zamanla bağırsaklarda kolonileşen kurtlara dönüşür. Sonbahar, bu parazitleri tamamen ortadan kaldırmak ve gelecekteki sorunları önlemek için parazit ilacı uygulamak için en uygun dönemdir.
4. İshalin önlenmesi
Sonbahar, üç yaşın altındaki bebekleri etkileyen ve sonbahar ishali olarak da bilinen rotavirüs ishalinin en sık görüldüğü dönemdir.Anneler gıda hijyenini sıkı bir şekilde kontrol etmeli, çiğ veya soğuk yiyeceklerden kaçınmalı ve oyuncakları ve mutfak eşyalarını düzenli olarak kaynatarak dezenfekte etmelidir. Bir çocuk kreşte ishal belirtileri gösterirse, derhal izole edilmesi ve tedavi edilmesi, dışkısının uygun şekilde bertaraf edilmesi gerekir.Bu uygulama, çocukların doku ve organlarının bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir, vücudun soğuğa toleransını artırır ve böylece soğuk algınlığı, bronşit ve zatürre gibi kışın sık görülen hastalıkların görülme sıklığını azaltır. Soğuk suyla yıkanma, soğuk suyla el yıkama, yüz yıkama, vücut silme, soğuk duş ve yüzmeyi içerir.Soğuk su eğitimi aşamalı olmalıdır: vücut sıcaklığına yakın bir suyla başlayın ve suyu kademeli olarak soğutun. Sonrasında havluyla iyice kurulayın. Soğuk duşlar üç yaş ve üstü çocuklar için uygundur; bu işlem hızlı yapılmalı ve ardından cilt hafif pembeye dönene kadar kuru havluyla ovulmalıdır.