Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper von Kindern allmählich wieder zu seiner optimalen Funktionsweise zurückfindet und sich Appetit und Verdauungsfähigkeit auf natürliche Weise auf ein Höchstmaß einstellen. Dies ist eine ideale Gelegenheit, um die Mangelerscheinungen des Sommers auszugleichen, was eine verbesserte Nährstoffzufuhr erfordert, um das Wachstum anzukurbeln. Fleisch, Eier und Milchprodukte bleiben zwar unverzichtbar, aber die Ergänzung mit Vollkornprodukten wie Mais, Vollkornbrot, Hirse und schwarzem Reis hilft, Verstopfung im Herbst vorzubeugen.
2. Erhöhen Sie die Aufnahme von klarem Wasser
Säuglinge sollten reichlich klares Wasser statt Getränke trinken. Wenn klares Wasser abgelehnt wird, probieren Sie Alternativen wie Chrysanthementee, Pflaumensuppe oder Geißblatt-Tau. Gemüsebrühen sind ebenfalls wichtig für die Flüssigkeitszufuhr; klare Suppen verdünnen den Salzgehalt in Speisen und halten gleichzeitig den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aufrecht.
3. Rechtzeitige Entwurmung
Experten halten den Herbst für die effektivste Jahreszeit für die Entwurmung. Kinder können sich zwar das ganze Jahr über mit Spulwurmeiern infizieren, aber im Sommer ist das Risiko am höchsten. Gewohnheiten wie Daumenlutschen können Eier in den Körper bringen, die sich mit der Zeit zu Würmern entwickeln, die den Dünndarm besiedeln. Der Herbst ist der optimale Zeitraum für die Verabreichung von Entwurmungsmitteln, um diese Parasiten vollständig zu beseitigen und zukünftige Probleme zu vermeiden.
4. Vorbeugung von Durchfall
Im Herbst erreicht die Rotavirus-Durchfallerkrankung, auch bekannt als Herbstdurchfall, ihren Höhepunkt und betrifft vor allem Säuglinge unter drei Jahren.Mütter müssen streng auf Lebensmittelhygiene achten, rohe oder gekühlte Lebensmittel vermeiden und Spielzeug und Utensilien regelmäßig zur Desinfektion auskochen. Sollte ein Kind in der Kindertagesstätte Durchfall-Symptome zeigen, ist eine sofortige Isolierung und Behandlung erforderlich, wobei der Stuhl ordnungsgemäß entsorgt werden muss.Diese Praxis stärkt die Immunfunktion der Gewebe und Organe von Kindern, erhöht die Kältetoleranz des Körpers und verringert dadurch das Auftreten von wintertypischen Erkrankungen wie Erkältungen, Bronchitis und Lungenentzündung. Zu den Kaltwasserwaschungen gehören das Waschen der Hände, des Gesichts und des Körpers mit kaltem Wasser, kalte Duschen und Schwimmen.Das Kaltwassertraining sollte schrittweise erfolgen: Beginnen Sie mit Wasser, das der Körpertemperatur nahekommt, und senken Sie die Temperatur dann allmählich. Trocknen Sie sich anschließend gründlich mit einem Handtuch ab. Kalte Duschen sind für Kinder ab drei Jahren geeignet; der Vorgang sollte zügig erfolgen, gefolgt von einem Abreiben mit einem trockenen Handtuch, bis die Haut leicht rosa wird.