Есента е период, в който тялото на децата постепенно се връща към оптималното си функциониране, като апетитът и способността за храносмилане се приспособяват естествено към най-високите си нива. Това е идеална възможност да се компенсират летните дефицити, като се увеличи приемът на хранителни вещества, необходими за растежа. Макар че месото, яйцата и млечните продукти остават основни, допълването с пълнозърнести храни като царевица, пълнозърнест хляб, просо и черен ориз помага за предотвратяване на есенното запек.
2. Увеличете приема на чиста вода
Бебетата трябва да пият много чиста вода, а не напитки. Ако отказват чиста вода, опитайте с алтернативи като чай от хризантема, супа от сливи или роса от камелия. Зеленчуковите бульони също са жизненоважни за хидратацията; прозрачните супи разтварят соленото съдържание в ястията, като поддържат баланса на телесните течности.
3. Навременна дехелминтизация
Експертите считат есента за най-ефективния сезон за дехелминтизация. Макар че децата могат да се заразят с яйца на кръгли червеи през цялата година, рискът е най-висок през лятото. Навици като сучене на палеца могат да доведат до попадане на яйца в тялото, които с времето се развиват в червеи, колонизиращи тънките черва. Есенното лечение гарантира пълно елиминиране, предотвратявайки бъдещи усложнения.
4. Предотвратяване на диария
Есента е периодът с най-висока честота на ротавирусна диария, известна още като есенна диария, която засяга предимно деца под тригодишна възраст.Майките трябва да контролират строго хигиената на храната, да избягват сурови или охладени храни и редовно да варят играчките и приборите за дезинфекция. Ако детето прояви симптоми на диария в детската градина, е необходимо незабавно изолиране и лечение, както и правилно изхвърляне на фекалиите.Тази практика подобрява имунната функция на тъканите и органите на децата, увеличава толерантността на тялото към студа и по този начин намалява честотата на зимните заболявания като настинки, бронхити и пневмонии. Измиването със студена вода включва измиване на ръцете, измиване на лицето, избърсване на тялото, студени душове и плуване.Тренировките с студена вода трябва да бъдат постепенни: започнете с вода, близка до телесната температура, и постепенно я понижавайте. След това се изсушете добре с кърпа. Студените душове са подходящи за деца на възраст над три години; процесът трябва да бъде бърз, следван от триене с суха кърпа, докато кожата придобие леко розов цвят.