С настъпването на слънчевия термин „Студена роса“ времето става по-хладно и въздухът по-сух. По това време кожата също навлиза в период на повишена чувствителност и е податлива на проблеми като сухота и раздразнение. Чрез установяването на тези три линии на защита кожата ви може да преживее есента без увреждания.>Сухият климат на есента намалява производството на мазнини от мастните жлези, ускорявайки изпаряването на влагата. Продължителната дехидратация затруднява усвояването на козметичните продукти и може да доведе до появата на фини бръчки около деликатните зони като очите и устата. Това отслабва защитната липидна бариера, като кожата става суха, сърбяща и по-податлива на дразнители и алергии.
За да хидратирате кожата, първо трябва да избягвате прекомерното почистване. Мастните жлези секретират себум, който действа като перфектен естествен овлажнител, защищаващ и подхранващ кожата. Прекомерното почистване уврежда кожната бариера. Изберете нежни почистващи продукти на базата на аминокиселини.
Хидратацията и овлажняването трябва да бъдат съобразени с типа кожа.За средно суха и суха кожа трябва да се даде предимство на по-богати, съдържащи масла кремове. Мазната кожа изисква по-леки, безмаслени продукти, въпреки че те осигуряват по-краткотрайна хидратация. За да се компенсира това, се препоръчва повторното нанасяне един или два пъти дневно. Освен локалната хидратация, ежедневният прием на 1800 мл вода е от съществено значение за задоволяване на нуждите на кожата от влага. Поддържането на адекватна вътрешна хидратация е от основно значение за увеличаване на водното съдържание на кожата.
2. Антиалергично действие и укрепване на имунитета
Сухият есенен сезон може да влоши атопичния дерматит, който се проявява като суха, сърбяща кожа, на която се появяват червени петна и екзема след разчесване. Той засяга често възрастните хора и децата.Тъй като това състояние е свързано с алергичната конституция на дадения индивид, е от решаващо значение да се избягва излагането на алергени, да се въздържате от разчесване и да се въздържате от пикантни или дразнещи храни. Неспазването на тези правила може да доведе до повторение дори след лечение.
Лицата с алергична конституция трябва да носят дълги ръкави и панталони, когато са на открито, да избягват места с голяма популация от насекоми, да се въздържат от споделяне на кърпи и да носят със себе си обичайни антиалергични лекарства като лоратадин или каламинов лосион. При тежки алергични реакции незабавно потърсете лекарска помощ.Освен това, състояния като папулозна уртикария и атопичен дерматит също се причисляват към кожните алергични заболявания. Тъй като алергиите са свързани с имунната система, засилването на имунитета на организма е от решаващо значение. 3. Слънцезащитата остава от съществено значение при дейности на открито при облачно време 90% от стареенето на кожата се дължи на ултравиолетовото лъчение от слънчевата светлина.
Основната цел на слънцезащитата е да блокира ултравиолетовите лъчи, тъй като те увреждат кожата. Продължителното излагане на открито без никакви защитни мерки може да доведе до леки симптоми на стареене, като тен, слънчево изгаряне, отпуснатост, сухота и бръчки, или до по-тежки състояния, включително различни фотодерматози и рак на кожата.
През хладните есенни дни много хора се наслаждават на дейности на открито или пътуват. Тъй като обаче есенното слънце е по-слабо от лятното, много хора подценяват значението на слънцезащитата.Qujing ни напомня, че 90% от ултравиолетовите лъчи могат да проникнат през облачния слой. Следователно слънцезащитата не е само летна необходимост, нито е изключителна грижа на жените. Независимо от сезона, времето или пола, всеки трябва да използва слънцезащитен крем по време на дейности на открито през цялата година.
Три препоръчителни стратегии за забавяне на стареенето на кожата
Техниките за забавяне на стареенето на кожата включват: първо, минимизиране на излагането на интензивна слънчева светлина и поддържане на старателна слънцезащита; второ, редовно практикуване на масаж на лицето за здравето на кожата; трето, избор на подходящи продукти за грижа за кожата в зависимост от климата, възрастта и индивидуалния тип кожа, като се избягват строго козметични продукти, съдържащи хормони, живак, арсен или подобни съставки.