Antikoncepčné tabletky predstavujú zdravotné riziko pre ženy a mali by sa v prípade možnosti vyhnúť. Aká je teda najbezpečnejšia metóda antikoncepcie? Ak neplánujete tehotenstvo, prečo nevyskúšať antikoncepciu prostredníctvom stravy?
Antikoncepčné tabletky predstavujú viacero rizík
Keďže niektoré páry považujú antikoncepčné prostriedky za nepohodlné a majú výhrady voči dlhodobej perorálnej antikoncepcii, ľahko dostupná a účinná núdzová antikoncepcia sa stala preferovaným prostriedkom po pohlavnom styku. Niektoré ženy dokonca pravidelne používajú núdzovú antikoncepciu na kontrolu pôrodnosti.Núdzová antikoncepcia nie je ako žuvačka, ktorú možno užívať bezstarostne. Časté užívanie predstavuje významné zdravotné riziká. Opakované krátkodobé užívanie môže spôsobiť závažné endokrinné poruchy, nepravidelnú menštruáciu a predĺžené obdobia.Okrem toho časté používanie znižuje vaginálne sekréty, čím sa znižuje odolnosť voči vonkajším baktériám a zvyšuje náchylnosť na gynekologické ochorenia, ako je vaginitída a zápal panvových orgánov. Znižuje tiež vaginálne zvlhčenie, čo ohrozuje sexuálnu spokojnosť. Navyše môže spôsobiť nevratné funkčné poškodenie reprodukčných orgánov, ako sú vajcovody a vaječníky, čo vedie k častým potratom, abnormalitám vývoja plodu a vážnemu poškodeniu plodnosti.
Vzhľadom na tieto riziká, prečo nevyskúšať antikoncepciu prostredníctvom stravy?
5 potravín podporujúcich plodnosť
Káva
Výskumníci z Národného inštitútu environmentálnych zdravotných vied v USA študovali 104 žien, ktoré sa snažili otehotnieť, a dospeli k záveru, že káva má priamy vplyv na počatie. Medzi týmito ženami mali tie, ktoré konzumovali viac ako jednu šálku denne, len polovičnú pravdepodobnosť otehotnenia v porovnaní s tými, ktoré kávu nepili.Káva je teda vynikajúcou voľbou pre antikoncepciu.
Mrkva
Mrkva, bohatá na karotén, vitamíny a ďalšie prospešné živiny, môže ovplyvňovať plodnosť. Gynekológovia z Rutgers Medical School v New Jersey zistili, že nadmerná konzumácia mrkvy vedie k vysokému príjmu karoténu, čo spôsobuje amenoreu a inhibuje normálnu ovuláciu vaječníkov. Mrkva môže pomáhať pri antikoncepcii.
Alkohol
Vedecké štúdie potvrdzujú, že hlavnou zložkou alkoholu je etanol, ktorý zvyšuje hladinu katecholamínov v tele, čo spôsobuje cievne kŕče, hypopláziu semenníkov a dokonca aj poruchy vývoja spermií.Vedecké výskumy potvrdzujú, že hlavnou zložkou alkoholu je etanol. Etanol zvyšuje koncentráciu katecholamínov v tele, čo spôsobuje cievne kŕče, hypopláziu semenníkov a dokonca aj atrofiu semenníkov. To vedie k štrukturálnym zmenám v spermatogenéze, nedostatočnej sekrécii testosterónu a iných androgénov a k výskytu feminizujúcich znakov, ako je vyšší hlas a zväčšenie prsníkov.Takéto osoby sú náchylné na mužskú neplodnosť; aj keď dôjde k počatiu, potomkovia čelia vyššiemu riziku vrodených abnormalít. U žien môže alkohol spôsobiť nepravidelnú menštruáciu, amenoreu, zmeny vo vývoji vajíčok, stratu libida alebo zastavenie ovulácie. Cesnak Nadmerná konzumácia cesnaku vyčerpáva životnú energiu a má výrazný spermicídny účinok, čím pôsobí ako antikoncepcia.
Papája
Papája je vysoko účinná antikoncepcia. Je to vďaka enzýmu papainu, ktorý obsahuje a ktorý interaguje s progesterónom, čím dosahuje antikoncepčné účinky.
Antikoncepčné tabletky predstavujú pre ženy významné riziko. Ak hľadáte antikoncepciu, zvážte zaradenie vyššie uvedených potravín do svojho jedálnička.