Нижче ми представляємо квіткові чаї, які підходять для вживання восени. Рекомендації щодо осінніх квіткових чаїв: 1. Крижана хризантема Куньлунь [Користь] Містить 18 корисних амінокислот і 15 мікроелементів, крижана хризантема Куньлунь ефективно знижує рівень ліпідів у крові, пом'якшує судини і бореться з окисленням, усуваючи вільні радикали для відновлення рівноваги рідини в організмі.Його водний екстракт має виражену захисну дію на серцево-судинну систему, підвищує серцевий викид, збільшує постачання кисню до міокарда, захищає нормальні фізіологічні функції ішемізованого серцевого м'яза та живить серцеву тканину. Він полегшує осінню сухість і спеку, заспокоює дратівливість і покращує якість сну.【Застосування та дозування】
(1) Загальне вживання (щоденне оздоровлення, безсоння, контроль ваги, краса): 1-2 грами на день (або 12-15 квіток). Заварюйте безпосередньо в чашці. Для першого настоювання коротко промийте окропом (95°C+) і вилийте, щоб видалити домішки та пил. Кожна квітка дає 5-6 настоїв або доки колір не зблідне.При вживанні після вечері він виявляється особливо ефективним для тих, хто страждає на хронічне безсоння.
(2) Профілактика та контроль трьох високих показників (гіпертонія, гіперліпідемія, гіперглікемія): 3 грами на день, розділені на 3 чашки (1 грам/12-15 бутонів на чашку). Кожна чашка може бути заварена 5-6 разів, поки колір не зникне (метод, як зазначено вище). Як варіант, заваріть всі 3 грами в маленькому чайнику.
(3) При гіпертонії, гіперліпідемії та гіперглікемії: 3-6 грамів на день. Снігова хризантема Куньлунь може замінити чайне листя для тривалого вживання. При заварюванні в чайнику (наприклад, місткістю 250 мл) використовуйте 3 грами на чайник для 6-8 заварювань.Для заварювання в чашці використовуйте приблизно 1,5 г на чашку. Зазвичай після приблизно місяця безперервного вживання (загалом 100–150 г) симптоми трьох високих показників помітно покращуються. 2. Чай з квітів ефедри 【Ефективність】Чай з квітів ефедри виготовляється з найякісніших свіжих листя і квітів ефедри Сіньцзян.Він має помітний ефект у зниженні рівня ліпідів у крові, поліпшенні сну, заспокоєнні печінки та розуму, а також сприяє регулярному випорожненню. Однак його найвизначніша перевага полягає у зниженні артеріального тиску. Походить з рівнин Лоп у повіті Юлі, Сіньцзян. Чай Лопар (листя) має ніжний аромат солодки, а його квіти мають солодкий, ароматний присмак. Він є чудовим літнім напоєм для зволоження легенів та полегшення сухості.【Дозування та застосування】: Як правило, особи з високим артеріальним тиском, високим рівнем цукру в крові або високим рівнем ліпідів у крові можуть вживати три чашки на день, кожна з яких містить 3 грами чайного листя, для зниження артеріального тиску. Особи, які не мають проблем зі здоров'ям, можуть регулювати кількість чайного листя відповідно до особистих уподобань. 3. Троянда та срібний гриб 【Корисні властивості】: Чашечки троянди багаті на вітаміни, особливо вітамін С. Троянди регулюють функції печінки, шлунка та легенів, полегшують депресивний настрій та підвищують життєвий тонус.【Користь】
Чашечки троянди багаті на вітаміни, особливо вітамін С. Троянди регулюють функції печінки, шлунка та легенів, полегшують меланхолію та підвищують життєвий тонус. Срібні вуха містять велику кількість природних рослинних полісахаридів, які мають чудові зволожувальні властивості. Регулярне вживання цієї суміші ефективно заспокоює кашель, живить легені та зволожує шкіру та колір обличчя.Зволожуюча текстура срібного вуха в поєднанні з романтичним ароматом троянд завжди приносить відчуття задоволення.
【Спосіб застосування та дозування】
Замочіть срібне вухо до м'якості, ретельно промийте, розділіть на невеликі суцвіття та покладіть у каструлю для кип'ятіння. Коли вода закипить, додайте срібне вухо, червоні фініки (бажано розрізані) та шматочки цукрового каменю. Варіть на повільному вогні протягом десяти хвилин. Перед тим, як зняти з вогню, додайте пелюстки троянд. Дайте охолонути перед вживанням.
4. Чай з лілійних квітів
【Користь】
Лілійні квіти мають прохолодну природу з легкою гіркотою і мають поживні властивості, порівнянні з женьшенем. Вони мають вісім основних переваг: заспокоюють розум і дух, очищають від психічного збудження, тонізують середній енергетик і підсилюють ци, поповнюють інь і зменшують тепло, зволожують шкіру і запобігають старінню, змащують кишечник і сприяють випорожненню, а також протидіють осінній сухості.
Фармакологічні дослідження показують, що квіти лілії мають ефективні властивості, що пригнічують кашель, покращують кровообіг у легенях та покращують функцію легенів. Вони також мають м'який седативний ефект. Чай з квітів лілії охолоджує та зволожує легені, очищає внутрішнє тепло та заспокоює дух. Він виявляється надзвичайно ефективним при хронічному кашлі, спричиненому дефіцитом інь, зволожує легені для розсмоктування мокротиння, кровомазаного мокротиння, неспокою з серцебиттям, безсоння з яскравими снами та розумовою плутаниною.
【Приготування та дозування】 Крок 1: Промийте лілії та чорнобривці водою. Крок 2: Помістіть промиті лілії та чорнобривці в чайник. Крок 3: Залийте їх 500 мл окропу. Настоюйте протягом трьох-п'яти хвилин. Крок 4: Перед вживанням додайте мед за смаком. Дозування: Використовуйте 2–3 грами квітів лілії на порцію.
5. Чай з османтусом
【Користь】Чай з османтусом — це цінний квітковий настій, виготовлений шляхом змішування вишуканого чайного листя зі свіжими квітами османтусу. Його насичений, стійкий аромат і яскраво-зелений колір роблять його дуже цінним. Цей чай зігріває і живить енергію ян, зміцнює м'язи, зволожує шкіру, активізує кровообіг і заспокоює горло — справжнє «протиотрута від осінньої сухості».
[Спосіб приготування] Оскільки османтус має природну солодкість, під час заварювання не потрібно додавати цукор-рафінад. Натомість додавання таких інгредієнтів, як фіалка, метелик-горошок або насіння евріале, підсилює його властивості зволожувати легені та полегшувати кашель. Крім того, поєднання османтусу з пелюстками троянд живить кров, сприяє рум'яному кольору обличчя, регулює менструальний цикл і допомагає усунути дрібні недоліки шкіри.
6. Чай з алое вера і лонгцзин
【Користь】:
Лонгцзин — відомий сорт зеленого чаю, який бадьорить розум, сприяє виробленню слини для втамування спраги та знижує рівень нейтральних жирів і холестерину в крові.Алое вера має детоксикаційні та косметичні властивості, очищає печінку від тепла, сприяє травленню, зміцнює серце і покращує кровообіг, має знеболюючу і заспокійливу дію, протидіє токсинам і бореться зі старінням. Воно має чудові зволожуючі властивості для шкіри, прискорює метаболізм шкіри, підвищує її еластичність і надає їй м'який, гладкий і пружний вигляд. Воно також допомагає усунути акне, веснянки і потріскану шкіру.Поєднання чаю Лонцзин і алое вера дає надзвичайний зволожуючий ефект.
【Спосіб приготування】
Інгредієнти: нарізане алое вера (за бажанням), чай Лонцзин, цукор-рафінад (за бажанням); Користь: покращує текстуру шкіри, живить і освітлює колір обличчя, підтримує зволоженість і еластичність шкіри, сприяє травленню і запобігає появі зморшок.