Spodaj predstavljamo cvetne čaje, primerne za jesensko uživanje. Priporočila za jesenske cvetne čaje: 1. Kunlun Snow Chrysanthemum [Koristi] Kunlun Snow Chrysanthemum vsebuje 18 koristnih aminokislin in 15 elementov v sledeh, učinkovito znižuje krvne lipide, mehča krvne žile in preprečuje oksidacijo z odstranjevanjem prostih radikalov, s čimer ponovno vzpostavi ravnovesje telesnih tekočin.Njegov vodni izvleček ima izrazit zaščitni učinek na srčno-žilni sistem, saj izboljša srčni iztis, poveča dovajanje kisika v miokard, varuje normalne fiziološke funkcije ishemičnega srčnega mišica in neguje srčno tkivo. Blaži jesensko suhost in vročino, pomirja razdražljivost in izboljša kakovost spanja.【Uporaba in odmerjanje】
(1) Splošna uporaba (dnevno dobro počutje, nespečnost, uravnavanje telesne teže, lepota): 1–2 grama dnevno (ali 12–15 cvetov). Pripravite neposredno v skodelici. Za prvi poparek cvetove na hitro sperite z vrelo vodo (95 °C+) in odlijte, da odstranite nečistote in prah. Iz vsakega cvetu lahko pripravite 5–6 poparkov ali dokler barva ne zbledi.Če se uživa po večerji, je še posebej učinkovit za tiste, ki trpijo za kronično nespečnostjo. (2) Preprečevanje in obvladovanje treh visokih vrednosti (hipertenzija, hiperlipidemija, hiperglikemija): 3 grame dnevno, razdeljeno na 3 skodelice (1 gram/12–15 cvetov na skodelico). Vsaka skodelica se lahko namaka 5–6-krat, dokler barva ne zbledi (metoda kot zgoraj). Alternativno lahko namakate vse 3 grame v majhni čajnici.(3) Za hipertenzijo, hiperlipidemijo in hiperglikemijo: 3–6 gramov dnevno. Kunlun snežna krizantema lahko nadomesti čajne liste za dolgotrajno uživanje. Pri pripravi v čajniku (npr. prostornine 250 ml) uporabite 3 grame na čajnik za 6–8 poparjanj.Za pripravo v čajni skodelici uporabite približno 1,5 grama na skodelico. Običajno se po približno enem mesecu neprekinjene uporabe (skupaj 100–150 gramov) simptomi treh visokih vrednosti znatno izboljšajo. 2. Čaj iz cvetov efedre 【Učinkovitost】Čaj iz cvetov efedre je izdelan iz najbolj kakovostnih svežih listov in cvetov efedre iz Xinjianga.Ima opazne učinke pri zniževanju krvnih lipidov, izboljšanju spanja, pomirjanju jeter in umirjanju uma ter spodbujanju rednega delovanja črevesja. Njegova najbolj izrazita prednost pa je zniževanje krvnega tlaka. Čaj Lop Nor (listi) iz ravnine Lop Nor v okrožju Yuli v Xinjangu ima nežen vonj po sladkem korenju, njegovi cvetovi pa imajo sladek, dišeč vonj. Je odlična poletna pijača za vlaženje pljuč in lajšanje suhosti.【Odmerjanje in uporaba】: Na splošno lahko osebe z visokim krvnim tlakom, visokim krvnim sladkorjem ali visokimi krvnimi lipidi zaužijejo tri skodelice dnevno, vsaka z 3 grami čajnih listov, da znižajo krvni tlak. Zdravim osebam se lahko količina čajnih listov prilagodi glede na osebne preference. 3. Vrtnica in srebrna ušesna goba 【Koristi】: Vrtnični kelihi so bogati z vitamini, zlasti z vitaminom C. Vrtnice uravnavajo delovanje jeter, želodca in pljuč, lajšajo depresivno razpoloženje in povečujejo vitalnost.【Koristi】
Cvetovi vrtnice so bogati z vitamini, zlasti z vitaminom C. Vrtnice uravnavajo delovanje jeter, želodca in pljuč, hkrati pa lajšajo melanholijo in povečujejo vitalnost. Srebrne ušesne gobe vsebujejo veliko naravnih rastlinskih polisaharidov z izjemnimi vlažilnimi lastnostmi. Redno uživanje te mešanice učinkovito blaži kašelj, neguje pljuča in vlaži kožo in polt.Vlažilna tekstura srebrnega ušesa v kombinaciji z romantičnim vonjem vrtnic vedno prinaša občutek užitka.
【Način uporabe in odmerjanje】
Srebrno uho namočite, da se zmehča, temeljito sperite, razdelite na majhne cvetove in dajte v lonec, da zavre. Ko voda zavre, dodajte srebrno uho, rdeče datlje (po možnosti razpolovljene) in koščke sladkorja. Kuhajte na zmernem ognju deset minut. Tik pred odstranitvijo z ognja dodajte vrtnične liste. Pred pitjem pustite, da se ohladi.
4. Čaj iz lilij
【Koristi】
Lilije imajo hladno naravo z rahlo grenkobo in hranilne lastnosti, primerljive z ginsengom. Imajo osem ključnih koristi: pomirjajo um in duha, odpravljajo duševno nemirnost, tonizirajo srednji energijski center in povečujejo qi, dopolnjujejo yin in zmanjšujejo vročino, vlažijo kožo in preprečujejo staranje, mazijo črevesje in spodbujajo prebavo ter preprečujejo jesensko suhost.
Farmakološke raziskave kažejo, da ima lilija močne lastnosti za blaženje kašlja, izboljša pretok krvi v pljučih in izboljša delovanje pljuč. Ima tudi blag sedativni učinek. Čaj iz lilije ohlaja in vlaži pljuča, odpravlja notranjo vročino in pomirja duha. Izjemno učinkovit je pri kroničnem kašlju zaradi pomanjkanja yina, vlaži pljuča in odpravlja sluz, zdravi krvavo izkašljevanje, lajša nemirnost in palpitacije, odpravlja nespečnost z živimi sanjami in odpravlja duševno zmedo.
【Priprava in odmerjanje】 Korak 1: Lilije in marigolde sperite z vodo. Korak 2: Oprane lilije in marigolde vložite v čajnik. Korak 3: Prelijte jih z 500 ml vrele vode. Pustite stati tri do pet minut. Korak 4: Pred pitjem dodajte med po okusu. Odmerjanje: Uporabite 2–3 grame lilijevih cvetov na porcijo.
5. Čaj iz osmantusa
【Koristi】Čaj iz osmantusa je cenjen cvetni napitek, ki nastane z mešanjem izbranih čajnih listov in svežih cvetov osmantusa. Zaradi bogatega, trajnega vonja in svetlo zelene barve je zelo cenjen. Ta čaj ogreva in neguje energijo janga, krepi mišice, vlaži kožo, spodbuja krvni obtok in blaži grlo – resnično je »protistrup za jesensko suhost«.
[Priprava] Ker osmanthus naravno vsebuje sladkor, ga pri pripravi ni treba dodajati. Namesto tega dodajanje sestavin, kot so vijolica, metuljeva fižol ali semena euryale, okrepi njegove lastnosti vlaženja pljuč in lajšanja kašlja. Poleg tega mešanica osmanthus z rožnimi lističi neguje kri, spodbuja rožnato polt, uravnava menstruacijo in pomaga odpraviti moteče manjše nepravilnosti.
6. Čaj Longjing Aloe Vera
【Koristi】:
Longjing je znana sorta zelenega čaja, znana po tem, da poživlja um, spodbuja proizvodnjo sline za potešitev žeje in zmanjšuje nevtralne maščobe in holesterol v krvi.Aloe vera ima razstrupljevalne in lepotne lastnosti, očisti jetra, pomaga pri prebavi, krepi srce in spodbuja krvni obtok, ima analgetične in sedativne učinke, nevtralizira toksine in preprečuje staranje. Ima odlične vlažilne lastnosti za kožo, pospešuje obnovo celic, izboljša elastičnost in daje koži mehak, gladek in poln videz. Pomaga tudi pri odpravljanju aken, peg in razpokane kože.Kombinacija čaja Longjing in aloe vere ima izjemne vlažilne učinke.
【Način priprave】
Sestavine: narezana aloe vera (po želji), čaj Longjing, sladkor v kamnu (po želji); Učinki: izboljša teksturo kože, neguje in osvetli polt, ohranja vlažnost in prožnost kože, pomaga pri prebavi in preprečuje gube.