Nižšie uvádzame vhodné kvetinové čaje na jesennú konzumáciu. Odporúčania jesenných kvetinových čajov: 1. Kunlun Snow Chrysanthemum [Výhody] Kunlun Snow Chrysanthemum obsahuje 18 prospešných aminokyselín a 15 stopových prvkov, účinne znižuje hladinu lipidov v krvi, zmäkčuje krvné cievy a bojuje proti oxidácii elimináciou voľných radikálov, čím obnovuje rovnováhu telesných tekutín.Jeho vodný extrakt má výrazné ochranné účinky na kardiovaskulárny systém, zvyšuje srdcový výdaj, zvyšuje prísun kyslíka do srdcového svalu, chráni normálne fyziologické funkcie ischemického srdcového svalu a vyživuje srdcové tkanivo. Zmierňuje jesennú suchosť a teplo, upokojuje podráždenosť a zlepšuje kvalitu spánku.【Dávkovanie a podávanie】
(1) Bežní používatelia (denná starostlivosť o zdravie, nespavosť, regulácia hmotnosti, krása atď.): 1-2 gramy denne (alebo 12-15 kvetov). Pripravte priamo v šálke. Pri prvom náleve krátko opláchnite malým množstvom vriacej vody (nad 95 °C) a vylejte, aby ste odstránili nečistoty a prach. Každý kvet môžete lúhovať 5-6 krát, alebo kým farba výrazne nezmizne.Pri konzumácii po večeri sa ukazuje ako obzvlášť účinný pre ľudí trpiacich chronickou nespavosťou. (2) Prevencia a kontrola troch vysokých hodnôt (hypertenzia, hyperlipidémia, hyperglykémia): 3 gramy denne, rozdelené do 3 šálok (1 gram/12–15 púčikov na šálku). Každá šálka sa môže lúhovať 5–6-krát, kým farba výrazne nevybledne (postup ako vyššie). Alternatívne môžete lúhovať všetkých 3 gramy v malej čajovej kanvici.(3) Pri hypertenzii, hyperlipidémii a hyperglykémii: 3-6 gramov denne. Snehová chryzantéma Kunlun môže nahradiť čajové lístky pri dlhodobej konzumácii. Pri príprave v čajníku (napr. s objemom 250 ml) použite 3 gramy na čajník na 6-8 nálevov.Pri príprave v šálke použite približne 1,5 gramu na šálku. Zvyčajne po približne jednom mesiaci nepretržitej konzumácie (celkovo 100–150 gramov) sa príznaky troch vysokých hodnôt výrazne zlepšia.
2. Čaj z kvetov efedry
【Účinnosť】Čaj z kvetov efedry je vyrobený z najkvalitnejších čerstvých listov a kvetov efedry Xinjiang.Má výrazný účinok na zníženie hladiny tukov v krvi, zlepšenie spánku, upokojenie pečene a mysle a podporu pravidelného vyprázdňovania. Jeho najvýraznejší prínos však spočíva v znížení krvného tlaku. Čaj Lopar (listy) pochádza z rovín Lop v okrese Yuli v Xinjiangu a má jemnú arómu sladkého drievka, zatiaľ čo jeho kvety majú sladkú, voňavú vôňu. Je vynikajúcim letným nápojom na zvlhčenie pľúc a zmiernenie suchosti.【Dávkovanie a podávanie】: Vo všeobecnosti môžu osoby s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cukru v krvi alebo vysokou hladinou tukov v krvi konzumovať tri šálky denne, z ktorých každá obsahuje 3 gramy čajových lístkov, aby znížili krvný tlak. Zdravé osoby môžu množstvo čajových lístkov prispôsobiť podľa osobných preferencií. 3. Ruža a strieborná ušnica 【Výhody】: Kalichy ruží sú bohaté na vitamíny, najmä vitamín C. Ruže regulujú funkcie pečene, žalúdka a pľúc, zmierňujú depresívne nálady a zvyšujú vitalitu.【Prínosy】
Kalichy ruží sú bohaté na vitamíny, najmä vitamín C. Ruže regulujú funkcie pečene, žalúdka a pľúc, zmierňujú melanchóliu a zvyšujú vitalitu. Huby strieborné ucho obsahujú veľké množstvo prírodných rastlinných polysacharidov s pozoruhodnými zvlhčujúcimi vlastnosťami. Pravidelná konzumácia tejto zmesi účinne upokojuje kašeľ, vyživuje pľúca a hydratuje pokožku a pleť.Hydratačná textúra strieborného ucha v kombinácii s romantickou vôňou ruží vždy prináša pocit potešenia.
【Použitie a dávkovanie】
Strieborné ucho namočte, kým nezmäkne, dôkladne opláchnite, rozdeľte na malé kvietky a vložte do hrnca, aby sa uvarilo. Akonáhle voda začne vrieť, pridajte strieborné ucho, červené datle (najlepšie rozpolené) a kúsky kamenného cukru. Varte desať minút. Tesne pred odstránením z ohňa pridajte ružové okvetné lístky. Nechajte vychladnúť pred pitím.
4. Čaj z ľaliových kvetov
【Prínosy】
Ľaliové kvety majú chladivú povahu s jemnou horkosťou a majú výživné vlastnosti porovnateľné s ženšenom. Poskytujú osem kľúčových prínosov: upokojujú myseľ a ducha, zbavujú duševného nepokoja, tonizujú stredný energetický kanál a posilňujú čchi, dopĺňajú jin a znižujú teplo, zvlhčujú pokožku a zabraňujú starnutiu, mazajú črevá a podporujú črevnú činnosť a pôsobia proti jesennému suchu.
Farmakologický výskum ukazuje, že ľalia má silné vlastnosti potláčajúce kašeľ, zvyšuje prietok krvi v pľúcach a zlepšuje funkciu pľúc. Má tiež mierne sedatívne účinky. Čaj z ľalie ochladzuje a zvlhčuje pľúca, odstraňuje vnútorné teplo a upokojuje ducha. Ukazuje sa ako mimoriadne účinný pri chronickom kašli spôsobenom nedostatkom jin, zvlhčuje pľúca, čím rozpúšťa hlien, lieči krvavý výtok, zmierňuje nepokoj a búšenie srdca, rieši nespavosť s živými snami a rozptyľuje duševnú zmätenosť.
【Príprava a dávkovanie】Krok 1: Liliu a kvety nechtíka opláchnite vodou; Krok 2: Umyte kvety vložte do čajníka; Krok 3: Zalejte ich 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 3-5 minút; Krok 4: Pred pitím pridajte med podľa chuti. Dávkovanie: Na jednu porciu použite 2-3 gramy kvetov ľalie.
5. Čaj z osmanthu
【Prínosy】Čaj z osmanthu je cenený kvetinový nálev, ktorý sa vyrába zmiešaním rafinovaných čajových lístkov s čerstvými kvetmi osmanthu. Je známy svojou bohatou, trvalou vôňou a jasne zelenou farbou a teší sa širokej obľube. Tento čaj zahrieva a vyživuje energiu jang, posilňuje svaly, hydratuje pokožku, povzbudzuje krvný obeh a upokojuje hrdlo – je skutočným liekom na jesennú suchosť.[Spôsob prípravy] Keďže osmanthus má prirodzenú sladkosť, pri príprave nie je potrebné pridávať kryštálový cukor. Pridaním ingrediencií ako fialka, motýľový hrášok alebo semená euryale sa zvýšia jeho vlastnosti zvlhčujúce pľúca a zmierňujúce kašeľ. Okrem toho zmiešaním osmanthus s okvetnými lístkami ruží sa vyživuje krv, podporuje ružovú pleť, reguluje menštruáciu a pomáha eliminovať nepríjemné drobné nedokonalosti.
6. Čaj Longjing Aloe Vera
【Prínosy】:
Longjing je známa odroda zeleného čaju. Osviežuje myseľ, podporuje produkciu slín, čím hasí smäd, a znižuje hladinu neutrálnych tukov a cholesterolu v krvi.Aloe vera má detoxikačné a skrášľujúce vlastnosti, čistí pečeň, pomáha tráveniu, posilňuje srdce a podporuje krvný obeh, má analgetické a sedatívne účinky, pôsobí proti toxínom a bojuje proti starnutiu. Má vynikajúce hydratačné účinky na pokožku, urýchľuje metabolizmus pokožky, zvyšuje jej pružnosť a dodáva jej jemný, hladký a plný vzhľad. Pomáha tiež eliminovať akné, pehy a popraskanú pokožku.Kombinácia čaju Longjing a aloe vera má pozoruhodné hydratačné účinky.
【Spôsob prípravy】
Zložky: nakrájaná aloe vera (podľa chuti), čaj Longjing, kockový cukor (podľa chuti); Účinky: zlepšuje textúru pokožky, vyživuje a rozjasňuje pleť, udržiava hydratáciu a pružnosť pokožky, podporuje trávenie a zabraňuje vráskam.