Poniżej przedstawiamy herbaty kwiatowe odpowiednie do spożycia jesienią. Jesienne herbaty kwiatowe: 1. Chryzantema śnieżna Kunlun [Korzyści] Zawierająca 18 korzystnych aminokwasów i 15 pierwiastków śladowych, chryzantema śnieżna Kunlun skutecznie obniża poziom lipidów we krwi, zmiękcza naczynia krwionośne i zwalcza utlenianie poprzez eliminację wolnych rodników, przywracając w ten sposób równowagę płynów ustrojowych.Jej ekstrakt wodny wykazuje wyraźne działanie ochronne na układ sercowo-naczyniowy, zwiększając pojemność minutową serca, poprawiając dopływ tlenu do mięśnia sercowego, chroniąc normalne funkcje fizjologiczne niedokrwionego mięśnia sercowego i odżywiając tkankę sercową. Łagodzi jesienną suchość i gorączkę, koi drażliwość i poprawia jakość snu.【Sposób użycia i dawkowanie】
(1) Ogólne spożycie (codzienne dobre samopoczucie, bezsenność, kontrola wagi, uroda): 1-2 gramy dziennie (lub 12-15 kwiatów). Zaparzać bezpośrednio w filiżance. Przed pierwszym zaparzeniem należy krótko przepłukać wrzątkiem (95°C+) i wyrzucić, aby usunąć zanieczyszczenia i kurz. Każdy kwiat wystarcza na 5-6 zaparzeń lub do momentu, aż kolor znacznie wyblaknie.Spożywanie po kolacji okazuje się szczególnie skuteczne dla osób cierpiących na przewlekłą bezsenność.
(2) Zapobieganie i leczenie trzech wysokich wartości (nadciśnienie, hiperlipidemia, hiperglikemia): 3 gramy dziennie, podzielone na 3 filiżanki (1 gram/12–15 pączków na filiżankę). Każda filiżanka może być zaparzana 5–6 razy, aż kolor znacznie wyblaknie (metoda jak powyżej). Alternatywnie, zaparz wszystkie 3 gramy w małym czajniczku.
(3) W przypadku nadciśnienia, hiperlipidemii i hiperglikemii: 3-6 gramów dziennie. Śnieżny chryzantema Kunlun może zastąpić liście herbaty w przypadku długotrwałego spożywania. Podczas parzenia w czajniczku (np. o pojemności 250 ml) należy użyć 3 gramów na czajniczek na 6-8 naparów.W przypadku parzenia w filiżance należy użyć około 1,5 grama na filiżankę. Zazwyczaj po około miesiącu ciągłego spożywania (łącznie 100–150 gramów) objawy trzech wysokich wartości ulegają znacznej poprawie. 2. Herbata z kwiatów efedryny 2. Herbata z kwiatów efedryny jest wytwarzana z najwyższej jakości świeżych liści i kwiatów efedryny z Xinjiang.Wykazuje znaczące działanie obniżające poziom lipidów we krwi, poprawiające sen, uspokajające wątrobę i umysł oraz regulujące pracę jelit. Jednak jej najbardziej wyraźną zaletą jest obniżanie ciśnienia krwi. Pochodząca z równiny Lop w powiecie Yuli w Xinjiang herbata Lopar (liście) ma delikatny aromat lukrecji, a jej kwiaty mają słodki, pachnący zapach. Jest doskonałym letnim napojem nawilżającym płuca i łagodzącym suchość.【Dawkowanie i sposób stosowania】: Ogólnie rzecz biorąc, osoby z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cukru we krwi lub wysokim poziomem lipidów we krwi mogą spożywać trzy filiżanki dziennie, z których każda zawiera 3 gramy liści herbaty, aby obniżyć ciśnienie krwi. Osoby zdrowe mogą dostosować ilość liści herbaty do własnych preferencji. 3. Róża i grzyb srebrny 【Korzyści】: Kielichy róży są bogate w witaminy, zwłaszcza witaminę C. Róże regulują pracę wątroby, żołądka i płuc, łagodzą stany depresyjne i zwiększają witalność.【Korzyści】
Kielichy róż są bogate w witaminy, zwłaszcza witaminę C. Róże regulują pracę wątroby, żołądka i płuc, łagodzą melancholię i dodają wigoru. Grzyby srebrne zawierają duże ilości naturalnych polisacharydów roślinnych o niezwykłych właściwościach nawilżających. Regularne spożywanie tej mieszanki skutecznie łagodzi kaszel, odżywia płuca oraz nawilża skórę i cerę.Nawilżająca konsystencja srebrnego ucha w połączeniu z romantycznym zapachem róż niezmiennie przynosi uczucie przyjemności.
【Sposób użycia i dawkowanie】
Namocz srebrne ucho do zmięknięcia, dokładnie opłucz, podziel na małe różyczki i umieść w garnku do gotowania. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj srebrne ucho, czerwone daktyle (najlepiej rozłupane) i kawałki cukru kamiennego. Gotuj na wolnym ogniu przez dziesięć minut. Tuż przed zdjęciem z ognia dodaj płatki róży. Przed spożyciem pozostaw do ostygnięcia.
4. Herbata z kwiatów lilii
【Korzyści】
Kwiaty lilii mają chłodny charakter i delikatną goryczkę, a ich właściwości odżywcze są porównywalne z żeń-szeniem. Zapewniają osiem kluczowych korzyści: uspokajają umysł i ducha, oczyszczają umysł z niepokoju, tonizują środkowy kanał energetyczny i wzmacniają qi, uzupełniają yin i zmniejszają ciepło, nawilżają skórę i zapobiegają starzeniu się, nawilżają jelita i wspomagają wypróżnienia oraz przeciwdziałają jesiennej suchości.
Badania farmakologiczne wskazują, że lilia ma silne właściwości przeciwkaszlowe, poprawia przepływ krwi w płucach i poprawia funkcjonowanie płuc. Wykazuje również łagodne działanie uspokajające. Herbata z lilii chłodzi i nawilża płuca, usuwa wewnętrzne ciepło i uspokaja ducha. Okazuje się niezwykle skuteczna w przypadku przewlekłego kaszlu spowodowanego niedoborem yin, nawilżając płuca w celu usunięcia flegmy, lecząc plwocinę z domieszką krwi, łagodząc niepokój i kołatanie serca, zwalczając bezsenność z intensywnymi snami i rozpraszając zamęt umysłowy.
【Przygotowanie i dawkowanie】 Krok 1: Opłucz lilię i kwiaty nagietka wodą. Krok 2: Umieść umyte kwiaty lilii i nagietka w czajniczku. Krok 3: Zalej je 500 ml wrzącej wody. Zaparzaj przez trzy do pięciu minut. Krok 4: Przed spożyciem dodaj miód do smaku. Dawkowanie: Użyj 2–3 gramów kwiatów lilii na porcję.
5. Herbata z osmantusa
【Korzyści】Herbata z osmantusa to ceniony napar kwiatowy, powstający poprzez połączenie wyselekcjonowanych liści herbaty ze świeżymi kwiatami osmantusa. Jej bogaty, trwały zapach i jasnozielony kolor sprawiają, że jest bardzo ceniona. Herbata ta rozgrzewa i odżywia energię yang, wzmacnia mięśnie, nawilża skórę, pobudza krążenie krwi i łagodzi gardło — jest prawdziwym „antidotum na jesienną suchość”.
[Sposób przygotowania] Ponieważ osmantus ma naturalną słodycz, podczas parzenia nie trzeba dodawać cukru. Zamiast tego dodanie takich składników, jak fiołek, motylkowy groszek lub nasiona euryale, wzmacnia jego właściwości nawilżające płuca i łagodzące kaszel. Ponadto połączenie osmantusa z płatkami róży odżywia krew, poprawia cerę, reguluje miesiączkę i pomaga wyeliminować drobne niedoskonałości skóry.
6. Herbata Longjing z aloesem
【Korzyści】:
Longjing to znana odmiana zielonej herbaty, znana z pobudzania umysłu, pobudzania produkcji śliny w celu ugaszenia pragnienia oraz obniżania poziomu tłuszczów neutralnych i cholesterolu we krwi.Aloes ma właściwości detoksykacyjne i upiększające, oczyszcza wątrobę, wspomaga trawienie, wzmacnia serce i poprawia krążenie krwi, działa przeciwbólowo i uspokajająco, przeciwdziała toksynom i zwalcza starzenie się. Ma doskonałe właściwości nawilżające dla skóry, przyspiesza odnowę komórkową, zwiększa elastyczność i nadaje jej miękkość, gładkość i jędrność. Pomaga również eliminować trądzik, piegi i spierzchniętą skórę.Połączenie herbaty Longjing i aloesu daje niezwykłe efekty nawilżające.
【Sposób przygotowania】
Składniki: pokrojony aloes (według uznania), herbata Longjing, cukier kamienny (według uznania); Korzyści: poprawia strukturę skóry, odżywia i rozjaśnia cerę, utrzymuje nawilżenie i elastyczność skóry, wspomaga trawienie i zapobiega powstawaniu zmarszczek.