Nedenfor presenterer vi blomsterteer som er egnet for høstkonsum. Anbefalinger for høstblomsterte: 1. Kunlun snøkrysantemum [Fordeler] Kunlun snøkrysantemum inneholder 18 gunstige aminosyrer og 15 sporstoffer, og senker effektivt blodlipider, mykgjør blodkar og bekjemper oksidasjon ved å eliminere frie radikaler for å gjenopprette kroppens væskebalanse.Vann ekstraktet har en markant beskyttende effekt på det kardiovaskulære systemet, forbedrer hjertets ytelse, øker oksygentilførselen til hjertemuskelen, beskytter normale fysiologiske funksjoner i iskemisk hjertemuskel og gir næring til hjertevevet. Den lindrer høstens tørrhet og varme, beroliger irritabilitet og forbedrer søvnkvaliteten.【Dosering og administrering】
(1) Generelle brukere (daglig helsevedlikehold, søvnløshet, vektkontroll, skjønnhet osv.): 1-2 gram daglig (eller 12-15 blomster). Brygg direkte i en kopp. For den første infusjonen, skyll kort med en liten mengde kokende vann (over 95 °C) og kast for å fjerne urenheter og støv. Hver blomst kan trekkes 5-6 ganger, eller til fargen blekner betydelig.Når det konsumeres etter middag, er det spesielt effektivt for de som lider av kronisk søvnløshet.
(2) Forebygging og behandling av de tre høye verdiene (hypertensjon, hyperlipidemi, hyperglykemi): 3 gram daglig, fordelt på 3 kopper (1 gram/12–15 blomster per kopp). Hver kopp kan trekkes 5–6 ganger til fargen har falmet betydelig (metode som ovenfor). Alternativt kan du trekke alle 3 gram i en liten tekanne.
(3) For hypertensjon, hyperlipidemi og hyperglykemi: 3-6 gram daglig. Kunlun snøkrysantemum kan erstatte teblader ved langvarig inntak. Når du brygger i en tekanne (f.eks. 250 ml kapasitet), bruk 3 gram per kanne for 6-8 infusjoner.For brygging i tekopp, bruk omtrent 1,5 gram per kopp. Vanligvis viser symptomene på de tre høye verdiene en markant forbedring etter omtrent en måned med kontinuerlig inntak (totalt 100–150 gram).
2. Ephedra Flower Tea
【Effekt】Ephedra Flower Tea er laget av de fineste ferske bladene og blomstene fra Xinjiang ephedra.Den har en merkbar effekt på å senke blodlipidene, forbedre søvnen, berolige leveren og sinnet og fremme regelmessig avføring. Den mest uttalte fordelen ligger imidlertid i å redusere blodtrykket. Lopar-te (blader) kommer fra Lop-slettene i Yuli-fylket i Xinjiang og har en delikat lakrisaroma, mens blomstene har en søt, duftende aroma. Den er en utmerket sommerdrikk for å fukte lungene og lindre tørrhet.【Dosering og administrering】: Generelt kan personer med høyt blodtrykk, høyt blodsukker eller høyt blodfett inntak tre kopper daglig, hver med 3 gram teblader, for å senke blodtrykket. Friske personer kan justere mengden teblader etter personlig preferanse. 3. Rose og sølvørefungus 【Fordeler】: Rosekopper er rike på vitaminer, spesielt vitamin C. Roser regulerer lever-, mage- og lungefunksjonene, lindrer depressive stemninger og øker vitaliteten.【Fordeler】
Rosekopper er rike på vitaminer, spesielt vitamin C. Roser regulerer lever-, mage- og lungefunksjonene, samtidig som de lindrer melankoli og øker vitaliteten. Sølvøresopp inneholder rikelig med naturlige plantebaserte polysakkarider med bemerkelsesverdige fuktighetsgivende egenskaper. Regelmessig inntak av denne blandingen lindrer effektivt hoste, gir næring til lungene og fukter huden og gir en fin hudfarge.Den fuktighetsgivende teksturen til sølvøret kombinert med den romantiske duften av roser gir alltid en følelse av velvære.
【Bruk og dosering】
Bløtlegg sølvøret til det er mykt, skyll det grundig, del det opp i små buketter og legg det i en gryte for å koke. Når vannet koker, tilsett sølvøret, røde dadler (helst delt i to) og biter av steinsukker. La det småkoke i ti minutter. Rett før du tar det av varmen, tilsett rosenbladene. La det avkjøles før du drikker det.
4. Lilje-te
【Fordeler】
Liljer har en kjølig natur med en svak bitterhet, og har næringsrike egenskaper som kan sammenlignes med ginseng. De har åtte viktige fordeler: de beroliger sinnet og lindrer sjelen, renser for mental uro, styrker midtre energikilde og øker qi, fyller på yin og reduserer varme, fukter huden og forhindrer aldring, smører tarmene og fremmer avføring, og motvirker høstens tørrhet.
Farmakologisk forskning indikerer at lilje har potente hosteundertrykkende egenskaper, forbedrer blodstrømmen i lungene og forbedrer lungefunksjonen. Den har også milde beroligende effekter. Lilje-te kjøler og fukter lungene, fjerner indre varme og beroliger ånden. Den er svært effektiv mot kronisk yin-mangelhoste, fukter lungene for å løse opp slim, behandler blodig oppspytt, lindrer rastløshet og hjertebank, behandler søvnløshet med livlige drømmer og fjerner mental forvirring.
【Tilberedning og dosering】 Trinn 1: Skyll lilje- og ringblomstene med vann. Trinn 2: Legg de vaskede lilje- og ringblomstene i en tekanne. Trinn 3: Hell 500 ml kokende vann over dem. La trekke i tre til fem minutter. Trinn 4: Tilsett honning etter smak før du drikker. Dosering: Bruk 2–3 gram liljeblomster per porsjon.
5. Osmanthus-te
【Fordeler】Osmanthus-te er en ettertraktet blomsterinfusjon laget ved å blande raffinerte teblader med friske osmanthusblomster. Den er kjent for sin rike, langvarige duft og lysegrønne farge, og er svært populær. Denne teen varmer og nærer yang-energien, styrker musklene, fukter huden, fremmer blodsirkulasjonen og beroliger halsen – et virkelig middel mot høstens tørrhet.
[Tilberedningsmetode] Siden osmanthus har en naturlig sødme, er det ikke nødvendig å tilsette sukker når den brygges. I stedet kan ingredienser som fiol, sommerfuglert eller euryalefrø tilsettes for å forsterke dens lungefuktende og hostelindrende egenskaper. Videre nærer blandingen av osmanthus og rosenblader blodet, fremmer en rosenrød hudfarge, regulerer menstruasjonen og hjelper med å eliminere plagsomme mindre hudfeil.
6. Longjing Aloe Vera-te
【Fordeler】:
Longjing er en kjent grønn te-variant, kjent for å stimulere sinnet, fremme spyttproduksjon for å slukke tørsten og redusere nøytrale fettstoffer og kolesterol i blodet.Aloe vera har avgiftende og skjønnhetsfremmende egenskaper, renser leveren for varme, hjelper fordøyelsen, styrker hjertet og fremmer blodsirkulasjonen, har smertestillende og beroligende effekt, motvirker giftstoffer og bekjemper aldring. Den har utmerkede fuktighetsgivende egenskaper for huden, akselererer cellefornyelsen, forbedrer elastisiteten og gir et mykt, glatt og fyldig utseende. Den hjelper også med å eliminere kviser, fregner og sprukken hud.Kombinasjonen av Longjing-te og aloe vera gir bemerkelsesverdige fuktighetsgivende effekter.
【Tilberedningsmetode】
Ingredienser: Skiver av aloe vera (etter ønske), Longjing-te, steinsukker (etter smak); Fordeler: Forbedrer hudens tekstur, gir næring og lysner hudfargen, opprettholder hudens fuktighet og smidighet, hjelper fordøyelsen og forhindrer rynker.