Az alábbiakban bemutatjuk az őszre alkalmas virágteákat. Ajánlott őszi virágteák: 1. Kunlun hó krizantém [Előnyök] A Kunlun hó krizantém 18 jótékony aminosavat és 15 nyomelemet tartalmaz, hatékonyan csökkenti a vérzsírt, lágyítja az ereket, és a szabad gyökök eltávolításával küzd az oxidáció ellen, helyreállítva a testnedvek egyensúlyát.Vizes kivonata jelentős védő hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, növeli a szív teljesítményét, fokozza a szívizom oxigénellátását, védi az ischaemiás szívizom normális fiziológiai funkcióit és táplálja a szívszövetet. Enyhíti az őszi szárazságot és hőséget, csillapítja az ingerlékenységet és javítja az alvás minőségét.【Adagolás és alkalmazás】
(1) Általános felhasználók (napi egészségmegőrzés, álmatlanság, súlykontroll, szépségápolás stb.): napi 1-2 gramm (vagy 12-15 virág). Közvetlenül egy csészében főzzük. Az első főzethez rövid ideig öblítsük le kis mennyiségű forrásban lévő vízzel (95 °C felett), majd öntsük ki, hogy eltávolítsuk a szennyeződéseket és a port. Minden virág 5-6 alkalommal, vagy amíg a színe jelentősen elhalványul, áztatható.Vacsora után fogyasztva különösen hatékony azok számára, akik krónikus álmatlanságban szenvednek.
(2) A három magas érték (magas vérnyomás, magas vérzsírszint, magas vércukorszint) megelőzése és kezelése: napi 3 gramm, 3 csészére osztva (1 gramm/12-15 rügy csészénként). Minden csésze 5-6 alkalommal áztatható, amíg a színe jelentősen elhalványul (a fenti módszer szerint). Alternatív megoldásként az összes 3 grammot egy kis teáskannában áztathatja.
(3) Magas vérnyomás, hiperlipidémia és hiperglikémia esetén: napi 3-6 gramm. A Kunlun hókrizantém hosszú távú fogyasztás esetén helyettesítheti a tealeveleket. Teáskannában (pl. 250 ml űrtartalmú) főzve használjon 3 grammot kannánként 6-8 főzéshez.Teáscsészében történő főzéshez használjon körülbelül 1,5 grammot csészénként. Általában körülbelül egy hónapos folyamatos fogyasztás után (összesen 100-150 gramm) a három magas érték tünetei jelentősen javulnak.
2. Efedra virág tea
【Hatásosság】Az efedra virág tea a legjobb minőségű friss levelekből és virágokból készül, amelyek Xinjiang efedrából származnak.Jelentős hatást fejt ki a vérzsírok csökkentésében, az alvás javításában, a máj és az elme megnyugtatásában, valamint a bélműködés szabályozásában. Legjelentősebb előnye a vérnyomás csökkentésében rejlik. A Hszincsiang Yuli megye Lop-síkságáról származó Lopar tealevelek finom édesgyökér aromával rendelkeznek, míg virágai édes, illatos jegyekkel bírnak. Kiváló nyári ital, amely nedvesíti a tüdőt és enyhíti a szárazságot.【Adagolás és alkalmazás】: Általában a magas vérnyomással, magas vércukorszinttel vagy magas vérzsírszinttel küzdő személyek naponta három csésze, egyenként 3 gramm tealevelet tartalmazó teát fogyaszthatnak a vérnyomás csökkentése érdekében. Az egészséges személyek a tealevelek mennyiségét személyes preferenciáiknak megfelelően állíthatják be. 3. Rózsa és ezüstfülgomba 【Előnyök】: A rózsacsészék gazdagok vitaminokban, különösen C-vitaminban. A rózsák szabályozzák a máj, a gyomor és a tüdő működését, enyhítik a depressziós hangulatot és fokozzák a vitalitást.【Előnyök】
A rózsacsészék gazdagok vitaminokban, különösen C-vitaminban. A rózsák szabályozzák a máj, a gyomor és a tüdő működését, enyhítik a melankóliát és növelik a vitalitást. Az ezüstfül gomba bőséges mennyiségű természetes növényi poliszacharidot tartalmaz, amelyek rendkívüli hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek. A keverék rendszeres fogyasztása hatékonyan enyhíti a köhögést, táplálja a tüdőt, és hidratálja a bőrt és az arcszínt.Az ezüstfül gomba hidratáló textúrája és a rózsák romantikus illata mindig kellemes érzést kelt.
【Elkészítés és adagolás】
Az ezüstfül gombát áztassa meg, amíg megpuhul, alaposan öblítse le, apró virágokra szedje szét, és tegye egy fazékba forrni. Amikor a víz felforrt, adja hozzá az ezüstfül gombát, a vörös datolyát (lehetőleg felvágva) és a kockacukrot. Párolja tíz percig. Mielőtt levegye a tűzről, adja hozzá a rózsasziromokat. Hagyja kihűlni, mielőtt megissza.
4. Liliomvirág tea
【Jótékony hatások】
A liliomvirágok hűvös természetűek, enyhén kesernyés ízűek, és a ginsenghez hasonló tápláló tulajdonságokkal rendelkeznek. Nyolc fő jótékony hatással bírnak: megnyugtatják az elmét és a lelket, tisztítják a szellemet, tonizálják a középső energizálót és fokozzák a qi-t, pótolják a yin-t és csökkentik a hőt, hidratálják a bőrt és megakadályozzák az öregedést, kenik a beleket és elősegítik a bélmozgást, valamint ellensúlyozzák az őszi szárazságot.
A farmakológiai kutatások szerint a liliom erős köhögéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, fokozza a tüdő véráramlását és javítja a tüdő működését. Enyhe nyugtató hatása is van. A liliom tea hűti és nedvesíti a tüdőt, tisztítja a belső hőt és megnyugtatja a szellemet. Rendkívül hatékony krónikus yin-hiányos köhögés esetén, nedvesíti a tüdőt a váladék eltávolítására, kezeli a vérrel tarkított köpetet, enyhíti a nyugtalanságot és a szívdobogást, kezeli az élénk álmokkal járó álmatlanságot és eloszlatja a mentális zavarokat.
【Elkészítés és adagolás】 1. lépés: Öblítse le a liliom- és körömvirágokat vízzel. 2. lépés: Helyezze a megmosott liliom- és körömvirágokat egy teáskannába. 3. lépés: Öntsön rájuk 500 ml forrásban lévő vizet. Hagyja három-öt percig ázni. 4. lépés: Ízlés szerint adjon hozzá mézet, mielőtt megissza. Adagolás: Adagonként 2–3 gramm liliomvirágot használjon.
5. Osmanthus tea
【Előnyök】Az osmanthus tea egy értékes virágos infúzió, amelyet finomított tealevelek és friss osmanthus virágok keverékéből készítenek. Gazdag, tartós illata és élénkzöld színe miatt nagyon kedvelt. Ez a tea melegíti és táplálja a yang energiát, erősíti az izmokat, hidratálja a bőrt, élénkíti a vérkeringést és megnyugtatja a torkot – valóban „az őszi szárazság ellenszere”.
[Elkészítési módszer] Mivel az osmanthus természetesen édes, főzéskor nem kell hozzáadni kőcukrot. Ehelyett olyan összetevők hozzáadása, mint az ibolya, a pillangós bab vagy az euryale mag, fokozza a tüdőt nedvesítő és köhögéscsillapító tulajdonságait. Ezenkívül az osmanthus és a rózsaszirom keveréke táplálja a vért, elősegíti a rózsás arcszínt, szabályozza a menstruációt és segít megszüntetni a zavaró kisebb bőrhibákat.
6. Longjing aloe vera tea
【Előnyök】:
A Longjing egy híres zöld tea fajta. Felélénkíti az elmét, elősegíti a nyáltermelést, hogy csillapítsa a szomjúságot, és csökkenti a semleges zsírokat és a koleszterinszintet a vérben.Az aloe vera méregtelenítő és szépítő tulajdonságokkal rendelkezik, tisztítja a májat, segíti az emésztést, erősíti a szívet és elősegíti a vérkeringést, fájdalomcsillapító és nyugtató hatással bír, ellensúlyozza a méreganyagokat és küzd az öregedés ellen. Kiváló hidratáló hatással bír a bőrre, gyorsítja a sejtek megújulását, javítja a rugalmasságot, és puha, sima és feszes megjelenést kölcsönöz. Segít megszüntetni a pattanásokat, a szeplőket és a repedt bőrt is.A Longjing tea és az aloe vera kombinációja rendkívül hidratáló hatást fejt ki.
【Elkészítési módszer】
Hozzávalók: szeletelt aloe vera (kívánt mennyiségben), Longjing tea, kőcukor (kívánt mennyiségben); Előnyök: javítja a bőr textúráját, táplálja és ragyogóvá teszi az arcszínt, fenntartja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, segíti az emésztést és megelőzi a ráncok kialakulását.