Alla esittelemme syksyyn sopivia kukkateitä. Syksyn kukkatee-suositukset: 1. Kunlun-lumikrysanteemi [Hyödyt] Kunlun-lumikrysanteemi sisältää 18 hyödyllistä aminohappoa ja 15 hivenaineita, ja se alentaa tehokkaasti veren lipidejä, pehmentää verisuonia ja torjuu hapettumista poistamalla vapaita radikaaleja, mikä palauttaa kehon nesteiden tasapainon.Sen vesiuute osoittaa merkittävää suojaavaa vaikutusta sydän- ja verisuonijärjestelmään, parantaa sydämen tehoa, lisää sydänlihaksen hapensaantia, suojaa iskeemisen sydänlihaksen normaaleja fysiologisia toimintoja ja ravitsee sydänkudosta. Se lievittää syksyn kuivuutta ja kuumuutta, rauhoittaa ärtyneisyyttä ja parantaa unen laatua.【Käyttö ja annostus】
(1) Yleinen käyttö (päivittäinen hyvinvointi, unettomuus, painonhallinta, kauneus): 1–2 grammaa päivittäin (tai 12–15 kukkaa). Hauduta suoraan kupissa. Ensimmäisen haudutuksen yhteydessä huuhtele kukkaset lyhyesti kiehuvalla vedellä (95 °C+) ja heitä vesi pois epäpuhtauksien ja pölyn poistamiseksi. Jokaisesta kukasta saa 5–6 haudutusta tai kunnes väri haalistuu.Kun sitä nautitaan illallisen jälkeen, se on erityisen tehokas kroonisesta unettomuudesta kärsiville. (2) Kolmen korkean arvon (verenpainetauti, hyperlipidemia, hyperglykemia) ehkäisy ja hallinta: 3 grammaa päivittäin, jaettuna 3 kuppiin (1 gramma/12–15 kukkaa per kuppi). Jokainen kuppi voidaan hauduttaa 5–6 kertaa, kunnes väri haalistuu huomattavasti (menetelmä kuten yllä). Vaihtoehtoisesti voit hauduttaa kaikki 3 grammaa pienessä teekannussa.(3) Verenpainetauti, hyperlipidemia ja hyperglykemia: 3–6 grammaa päivittäin. Kunlun-lumikrysanteemi voi korvata teelehdet pitkäaikaisessa käytössä. Kun haudutat teekannussa (esim. 250 ml:n tilavuus), käytä 3 grammaa kannua kohti 6–8 haudutukseen.Kun haudutat teekupissa, käytä noin 1,5 grammaa kupillista kohti. Tyypillisesti noin kuukauden jatkuvan käytön jälkeen (yhteensä 100–150 grammaa) kolmen korkean oireet paranevat huomattavasti.
2. Efedra-kukkatee
【Teho】Efedra-kukkatee valmistetaan Xinjiangin efedran korkealaatuisimmista tuoreista lehdistä ja kukista.Sillä on huomattavia vaikutuksia veren rasva-arvojen alentamisessa, unen parantamisessa, maksan rauhoittamisessa ja mielen tyynnyttämisessä sekä suoliston säännöllisyyden edistämisessä. Sen merkittävin hyöty on kuitenkin verenpaineen alentaminen. Xinjiangin Yulin piirikunnan Lop-tasangolta peräisin oleva Lopar-tee (lehdet) tuoksuu herkästi lakritsille, kun taas sen kukat tuoksuvat makealle. Se on erinomainen kesäjuoma keuhkojen kostuttamiseen ja kuivuuden lievittämiseen.【Annostus ja käyttö】: Yleensä korkeasta verenpaineesta, korkeasta verensokerista tai korkeista veren rasva-arvoista kärsivät henkilöt voivat juoda kolme kupillista päivässä, joista kukin sisältää 3 grammaa teelehtiä, verenpaineen alentamiseksi. Terveet henkilöt voivat säätää teelehtien määrää henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. 3. Ruusu ja hopeakorvasieni 【Hyödyt】: Ruusun verhiöt ovat runsaasti vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Ruusut säätelevät maksan, vatsan ja keuhkojen toimintaa, lievittävät masennusta ja lisäävät elinvoimaa.【Hyödyt】
Ruusunverholehdet ovat runsaasti vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Ruusut säätelevät maksan, vatsan ja keuhkojen toimintaa, lievittävät melankoliaa ja lisäävät elinvoimaa. Hopeakorvasienet sisältävät runsaasti luonnollisia kasviperäisiä polysakkarideja, joilla on merkittäviä kosteuttavia ominaisuuksia. Tämän sekoituksen säännöllinen käyttö lievittää tehokkaasti yskää, ravitsee keuhkoja ja kosteuttaa ihoa ja kasvoja.Hopeakorvan kosteuttava rakenne yhdistettynä ruusujen romanttiseen tuoksuun tuo aina miellyttävän tunteen.
【Valmistusohje ja annostus】
Liota hopeakorvaa, kunnes se pehmenee, huuhtele huolellisesti, erota pieniksi kukinnoksi ja laita kattilaan kiehumaan. Kun vesi kiehuu, lisää hopeakorva, punaiset taatelit (mieluiten halkaistuna) ja kivi sokeripalat. Hauduta kymmenen minuuttia. Lisää ruusun terälehdet juuri ennen kuin poistat kattilan liedeltä. Anna jäähtyä ennen juomista.
4. Liljakukka-tee
【Hyödyt】
Liljakukat ovat luonteeltaan viileitä ja hieman karvaita, ja niiden ravitsevat ominaisuudet ovat verrattavissa ginsengiin. Niillä on kahdeksan keskeistä hyötyä: ne rauhoittavat mieltä ja henkeä, puhdistavat mielen levottomuutta, vahvistavat keskivartaloa ja lisäävät qi:tä, täydentävät yiniä ja vähentävät kuumuutta, kosteuttavat ihoa ja ehkäisevät ikääntymistä, voitelevat suolistoa ja edistävät suoliston toimintaa sekä torjuvat syksyn kuivuutta.
Farmakologiset tutkimukset osoittavat, että liljalla on voimakkaita yskänlääkeominaisuuksia, se parantaa keuhkojen verenkiertoa ja keuhkojen toimintaa. Sillä on myös lieviä rauhoittavia vaikutuksia. Liljatee viilentää ja kosteuttaa keuhkoja, puhdistaa sisäistä kuumuutta ja rauhoittaa mieltä. Se on osoittautunut erittäin tehokkaaksi kroonisen yin-puutoksen aiheuttamassa yskässä, kosteuttaen keuhkoja liman poistamiseksi, hoitamalla veristä ysköstä, lievittäen levottomuutta ja sydämentykytystä, hoitamalla unettomuutta ja selkeitä unia sekä poistamalla henkistä sekavuutta.
【Valmistus ja annostus】Vaihe 1: Huuhtele lilja- ja kehäkukkakukat vedellä. Vaihe 2: Laita pestyt kukat teekannuun. Vaihe 3: Kaada 500 ml kiehuvaa vettä kukkien päälle ja anna hautua 3–5 minuuttia. Vaihe 4: Lisää hunajaa maun mukaan ennen juomista. Annostus: Käytä 2–3 grammaa liljakukkia annosta kohti.
5. Osmanthus-tee
【Hyödyt】Osmanthus-tee on arvostettu kukkatee, joka valmistetaan sekoittamalla hienostuneita teelehtiä ja tuoreita osmanthus-kukkia. Sen rikas, pitkäkestoinen tuoksu ja kirkkaanvihreä väri tekevät siitä erittäin arvostetun. Tämä tee lämmittää ja ravitsee yang-energiaa, vahvistaa lihaksia, kosteuttaa ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja rauhoittaa kurkkua – se on todellinen ”lääke syksyn kuivuuteen”.
[Valmistusohje] Koska osmanthus on luonnostaan makea, sen valmistuksessa ei tarvitse lisätä kidesokeria. Sen sijaan violetin, perhosherneen tai euryale-siemenen lisääminen parantaa sen keuhkoja kosteuttavaa ja yskää lievittävää vaikutusta. Lisäksi osmanthus-kukan ja ruusun terälehtien sekoittaminen ravitsee verta, edistää ruusuisen ihon sävyä, säätelee kuukautisia ja auttaa poistamaan häiritseviä pieniä ihon epäpuhtauksia.
6. Longjing-aloe vera -tee
【Hyödyt】:
Longjing on tunnettu vihreän teen lajike, joka virkistää mieltä, edistää syljen tuotantoa janon sammuttamiseksi ja vähentää neutraaleja rasvoja ja kolesterolia veressä.Aloe veralla on detoksifioivia ja kaunistavia ominaisuuksia, se puhdistaa maksan lämpöä, auttaa ruoansulatusta, vahvistaa sydäntä ja edistää verenkiertoa, tarjoaa kipua lievittäviä ja rauhoittavia vaikutuksia, torjuu myrkkyjä ja taistelee ikääntymistä vastaan. Se tarjoaa erinomaisia kosteuttavia etuja iholle, kiihdyttää ihon aineenvaihduntaa, parantaa kimmoisuutta ja antaa pehmeän, sileän ja pullean ulkonäön. Se auttaa myös poistamaan aknea, pisamia ja halkeilevaa ihoa.Longjing-teen ja aloe veran yhdistelmä tuottaa huomattavan kosteuttavan vaikutuksen.
【Valmistusohje】
Ainekset: Viipaloitu aloe vera (halutun määrän mukaan), Longjing-tee, kidesokeri (halutun määrän mukaan); Hyödyt: Parantaa ihon rakennetta, ravitsee ja kirkastaa ihoa, ylläpitää ihon kosteutta ja kimmoisuutta, auttaa ruoansulatusta ja ehkäisee ryppyjä.