Nedenfor introducerer vi blomsterteer, der er velegnede til forbrug om efteråret. Anbefalinger til blomsterte om efteråret: 1. Kunlun Snow Chrysanthemum [Fordele] Kunlun Snow Chrysanthemum indeholder 18 gavnlige aminosyrer og 15 sporstoffer og sænker effektivt blodlipider, blødgør blodkarrene og bekæmper oxidation ved at eliminere frie radikaler, hvorved kroppens væskebalance genoprettes.Dens vandekstrakt har en markant beskyttende virkning på det kardiovaskulære system, forbedrer hjertets ydelse, øger iltforsyningen til hjertemusklen, beskytter den fysiologiske funktion af iskæmisk hjertemuskel og nærer hjertevæv. Den lindrer efterårets tørhed og varme, beroliger irritabilitet og forbedrer søvnkvaliteten.【Dosering og administration】
(1) Almindelige brugere (daglig sundhedspleje, søvnløshed, vægtkontrol, skønhed osv.): 1-2 gram dagligt (eller 12-15 blomster). Bryg direkte i en kop. Ved den første infusion skylles kort med en lille mængde kogende vand (over 95 °C) og kasseres for at fjerne urenheder og støv. Hver blomst kan brygges 5-6 gange, eller indtil farven falmer markant.Når det indtages efter middagen, er det særligt effektivt for personer, der lider af kronisk søvnløshed.
(2) Forebyggelse og håndtering af de tre høje værdier (hypertension, hyperlipidæmi, hyperglykæmi): 3 gram dagligt, fordelt på 3 kopper (1 gram/12-15 blomster pr. kop). Hver kop kan brygges 5-6 gange, indtil farven er stort set forsvundet (metode som ovenfor). Alternativt kan alle 3 gram brygges i en lille tekande.
(3) Ved forhøjet blodtryk, hyperlipidæmi og hyperglykæmi: 3-6 gram dagligt. Kunlun-snekrysantemum kan erstatte teblade ved langvarig indtagelse. Ved brygning i en tekande (f.eks. med en kapacitet på 250 ml) skal der bruges 3 gram pr. kande til 6-8 infusioner.Ved brygning i tekop skal der bruges ca. 1,5 gram pr. kop. Typisk viser symptomerne på de tre høje værdier en markant forbedring efter ca. en måneds kontinuerligt forbrug (i alt 100-150 gram).
2. Ephedra-blomstte
【Virkning】Ephedra-blomstte er fremstillet af friske blade og blomster af højeste kvalitet fra Xinjiang-ephedra.Den har en markant effekt på at sænke blodlipider, forbedre søvnen, berolige leveren og sindet og fremme regelmæssig afføring. Den mest markante fordel er sænkning af blodtrykket. Lopar-tebladene stammer fra Lop-sletten i Yuli County, Xinjiang, og har en delikat lakridsaroma, mens blomsterne har en sød, duftende note. Den er en fremragende sommerdrink, der fugter lungerne og lindrer tørhed.【Dosering og administration】: Generelt kan personer med højt blodtryk, højt blodsukker eller høje blodlipider indtage tre kopper om dagen, hver indeholdende 3 gram teblade, for at sænke blodtrykket. Raske personer kan justere mængden af teblade efter personlig præference. 3. Rose og sølvøre-svamp 【Fordele】: Rosekalyxer er rige på vitaminer, især C-vitamin. Roser regulerer lever-, mave- og lungefunktioner, lindrer depressive stemninger og øger vitaliteten.【Fordele】
Rosenkalyxer er rige på vitaminer, især C-vitamin. Roser regulerer lever-, mave- og lungefunktionerne, samtidig med at de lindrer melankoli og øger vitaliteten. Sølvøre-svampe indeholder rigelige naturlige plantebaserede polysaccharider med bemærkelsesværdige fugtgivende egenskaber. Regelmæssig indtagelse af denne blanding lindrer effektivt hoste, nærer lungerne og fugter huden og teinten.Den fugtgivende konsistens af sølvøre kombineret med den romantiske duft af roser giver altid en følelse af velvære.
【Anvendelse og dosering】
Blød sølvøret op, indtil det er blødt, skyl det grundigt, del det i små buketter og kom det i en gryde til kogning. Når vandet koger, tilsættes sølvøret, røde dadler (helst flækkede) og stykker af kandis. Lad det simre i ti minutter. Lige før det tages af varmen, tilsættes rosenblade. Lad det køle af, før det drikkes.
4. Lilje-blomst-te
【Fordele】
Lilje-blomster har en kølig natur med en svag bitterhed og tilbyder nærende egenskaber, der kan sammenlignes med ginseng. De har otte vigtige fordele: de beroliger sindet og lindrer ånden, renser mental uro, styrker den midterste energikilde og øger qi, genopbygger yin og reducerer varme, fugter huden og forhindrer aldring, smører tarmene og fremmer afføring samt modvirker efterårstørhed.
Farmakologisk forskning viser, at liljeblomster har effektive hostestillende egenskaber, forbedrer blodgennemstrømningen i lungerne og forbedrer lungefunktionen. De har også en mild beroligende virkning. Liljeblomstte køler og fugter lungerne, renser for indre varme og beroliger ånden. Det er særdeles effektivt mod kronisk hoste på grund af yin-mangel, fugter lungerne for at fjerne slim, blodigt opspyt, rastløshed med hjertebanken, søvnløshed med livagtige drømme og mental forvirring.
【Tilberedning og dosering】Trin 1: Skyl lilje- og morgenfrue-blomsterne med vand. Trin 2: Læg de vaskede blomster i en tekande. Trin 3: Hæld 500 ml kogende vand over dem og lad dem trække i 3-5 minutter. Trin 4: Tilsæt honning efter smag inden drikkning. Dosering: Brug 2-3 gram liljeblomster pr. portion.
5. Osmanthus-te
【Fordele】Osmanthus-te er en værdsat blomsterinfusion, der fremstilles ved at blande raffinerede teblade med friske osmanthusblomster. Dens rige, vedvarende duft og lysegrønne farve gør den meget værdsat. Denne te varmer og nærer yang-energien, styrker musklerne, fugter huden, stimulerer blodcirkulationen og beroliger halsen – virkelig et "modgift mod efterårets tørhed".
[Tilberedningsmetode] Da osmanthus naturligt har en sød smag, er det ikke nødvendigt at tilsætte kandis, når den brygges. I stedet kan ingredienser som violer, sommerfugleærter eller euryalefrø tilsættes for at forstærke dens lungefugtende og hostelindrende egenskaber. Desuden nærer blandingen af osmanthus og rosenblade blodet, fremmer en rosenrød teint, regulerer menstruationen og hjælper med at fjerne generende mindre hudpletter.
6. Longjing Aloe Vera-te
【Fordele】:
Longjing er en berømt grøn te-variant, der er kendt for at opmuntre sindet, fremme spytproduktionen for at slukke tørsten og reducere neutrale fedtstoffer og kolesterol i blodet.Aloe vera har afgiftende og forskønnende egenskaber, renser leveren for varme, hjælper fordøjelsen, styrker hjertet og fremmer blodcirkulationen, har smertestillende og beroligende virkning, modvirker toksiner og bekæmper aldring. Den har fremragende fugtgivende egenskaber for huden, fremmer hudens stofskifte, forbedrer elasticiteten og giver et blødt, glat og fyldigt udseende. Den hjælper også med at fjerne acne, fregner og sprukken hud.Kombinationen af Longjing-te og aloe vera giver en bemærkelsesværdig fugtgivende effekt.
【Tilberedningsmetode】
Ingredienser: Skiver af aloe vera (efter ønske), Longjing-te, kandis (efter ønske); Fordele: Forbedrer hudens struktur, nærer og lysner teinten, opretholder hudens fugtighed og smidighed, fremmer fordøjelsen og forebygger rynker.