Níže představujeme vhodné květinové čaje pro podzimní konzumaci. Doporučené podzimní květinové čaje: 1. Kunlun Snow Chrysanthemum [Výhody] Kunlun Snow Chrysanthemum obsahuje 18 prospěšných aminokyselin a 15 stopových prvků, účinně snižuje hladinu lipidů v krvi, změkčuje krevní cévy a bojuje proti oxidaci eliminací volných radikálů, čímž obnovuje rovnováhu tělesných tekutin.Jeho vodný extrakt má výrazný ochranný účinek na kardiovaskulární systém, zvyšuje srdeční výdej, zvyšuje přísun kyslíku do myokardu, chrání normální fyziologické funkce ischemického srdečního svalu a vyživuje srdeční tkáň. Zmírňuje podzimní suchost a horko, uklidňuje podrážděnost a zlepšuje kvalitu spánku.【Dávkování a podávání】
(1) Obecní uživatelé (denní udržování zdraví, nespavost, regulace hmotnosti, krása atd.): 1–2 gramy denně (nebo 12–15 květů). Připravte přímo v šálku. Před prvním zalitím krátce opláchněte malým množstvím vroucí vody (nad 95 °C) a vylijte, abyste odstranili nečistoty a prach. Každý květ lze louhovat 5–6krát, nebo dokud barva výrazně nezmizí.Při konzumaci po večeři se ukazuje jako zvláště účinný pro osoby trpící chronickou nespavostí.
(2) Prevence a léčba tří vysokých hodnot (hypertenze, hyperlipidémie, hyperglykémie): 3 gramy denně, rozdělené do 3 šálků (1 gram/12–15 květů na šálek). Každý šálek lze louhovat 5–6krát, dokud barva výrazně nezmizí (postup jako výše). Alternativně lze všech 3 gramy louhovat v malé konvičce.
(3) Pro hypertenzi, hyperlipidémii a hyperglykémii: 3–6 gramů denně. Kunlun Snow Chrysanthemum může nahradit čajové lístky pro dlouhodobou konzumaci. Při vaření v konvičce (např. o objemu 250 ml) použijte 3 gramy na konvičku pro 6–8 nálevů.Při přípravě v šálku použijte přibližně 1,5 gramu na šálek. Obvykle po přibližně jednom měsíci nepřetržité konzumace (celkem 100–150 gramů) dochází k výraznému zlepšení příznaků tří vysokých hodnot. 2. Čaj z květů ephedry 【Účinnost】Čaj z květů ephedry je vyroben z nejkvalitnějších čerstvých listů a květů ephedry ze Sin-ťiangu.Má výrazný účinek na snižování hladiny krevních lipidů, zlepšování spánku, uklidnění jater a mysli a podporu pravidelného vyprazdňování. Jeho nejvýraznější přínos však spočívá ve snižování krevního tlaku. Čaj Lopar (listy) pochází z Lopské pláně v okrese Yuli v Sin-ťiangu a má jemnou vůni lékořice, zatímco jeho květy mají sladkou, voňavou chuť. Je vynikajícím letním nápojem, který zvlhčuje plíce a zmírňuje suchost.【Dávkování a podávání】: Obecně platí, že osoby s vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou cukru v krvi nebo vysokými hladinami krevních lipidů mohou konzumovat tři šálky denně, každý obsahující 3 gramy čajových lístků, aby snížily krevní tlak. Zdraví jedinci mohou množství čajových lístků upravit podle svých osobních preferencí. 3. Růže a stříbrná ušní houba 【Výhody】: Kalichy růží jsou bohaté na vitamíny, zejména vitamín C. Růže regulují funkce jater, žaludku a plic, zmírňují depresivní nálady a zvyšují vitalitu.【Výhody】
Kalichy růží jsou bohaté na vitamíny, zejména vitamín C. Růže regulují funkce jater, žaludku a plic, zmírňují melancholii a zvyšují vitalitu. Houby stříbrné ucho obsahují velké množství přírodních rostlinných polysacharidů s pozoruhodnými zvlhčujícími vlastnostmi. Pravidelná konzumace této směsi účinně zmírňuje kašel, vyživuje plíce a hydratuje pokožku a pleť.Hydratační textura stříbrného ucha v kombinaci s romantickou vůní růží vždy přináší pocit potěšení.
【Způsob přípravy a dávkování】
Stříbrné ucho namočte, dokud nezměkne, důkladně opláchněte, rozdělte na malé růžičky a vložte do hrnce k vaření. Jakmile voda začne vřít, přidejte stříbrné ucho, červené datle (nejlépe rozkrojené) a kousky kamenného cukru. Vařte na mírném ohni po dobu deseti minut. Těsně předtím, než sundáte z ohně, přidejte okvětní lístky růží. Nechte vychladnout před pitím.
4. Čaj z liliových květů
【Účinky】
Liliové květy mají chladivou povahu s lehkou hořkostí a nabízejí výživné vlastnosti srovnatelné s ženšenem. Poskytují osm klíčových účinků: uklidňují mysl a ducha, zbavují duševního neklidu, tonizují střední energii a posilují čchi, doplňují jin a snižují horkost, zvlhčují pokožku a zabraňují stárnutí, promazávají střeva a podporují vyprazdňování a působí proti podzimní suchosti.
Farmakologický výzkum ukazuje, že lilie má silné účinky potlačující kašel, zvyšuje průtok krve v plicích a zlepšuje funkci plic. Má také mírné sedativní účinky. Čaj z lilie ochlazuje a zvlhčuje plíce, čistí vnitřní teplo a uklidňuje ducha. Ukazuje se jako mimořádně účinný při chronickém kašli způsobeném nedostatkem jin, zvlhčuje plíce a rozpouští hlen, léčí krvavé vykašlávání, zmírňuje neklid a bušení srdce, řeší nespavost s živými sny a rozptyluje duševní zmatenost.
【Příprava a dávkování】 Krok 1: Lilie a měsíčky opláchněte vodou. Krok 2: Opláchnuté lilie a měsíčky vložte do konvice. Krok 3: Zalijte 500 ml vroucí vody. Nechte louhovat tři až pět minut. Krok 4: Před pitím přidejte med podle chuti. Dávkování: Použijte 2–3 gramy liliových květů na jednu porci.
5. Osmanthusový čaj
【Výhody】Osmanthusový čaj je ceněný květinový nálev vyrobený smícháním rafinovaných čajových lístků s čerstvými květy osmanthusu. Díky své bohaté, trvalé vůni a jasně zelené barvě je velmi oblíbený u spotřebitelů. Tento čaj zahřívá a vyživuje energii jang, posiluje svaly, zvlhčuje pokožku, povzbuzuje krevní oběh a zklidňuje hrdlo – je to skutečně lék na podzimní suchost.[Způsob přípravy] Osmanthus má přirozeně sladkou chuť, proto při přípravě není nutné přidávat cukr. Místo toho lze přidat ingredience jako fialky, motýlí hrášek nebo semena euryale, které posilují jeho vlastnosti zvlhčující plíce a zmírňující kašel. Smíchání osmanthus s okvětními lístky růží navíc vyživuje krev, podporuje růžovou pleť, reguluje menstruaci a pomáhá eliminovat nepříjemné drobné nedokonalosti.
6. Čaj Longjing s aloe vera
【Výhody】:
Longjing je známá odrůda zeleného čaje, která povzbuzuje mysl, podporuje produkci slin, čímž uhasí žízeň, a snižuje hladinu neutrálních tuků a cholesterolu v krvi.Aloe vera má detoxikační a zkrášlující účinky, čistí játra, podporuje trávení, posiluje srdce a podporuje krevní oběh, má analgetické a sedativní účinky, působí proti toxinům a bojuje proti stárnutí. Má vynikající hydratační účinky na pokožku, urychluje metabolismus pokožky, zvyšuje její pružnost a dodává jí jemný, hladký a plný vzhled. Pomáhá také eliminovat akné, pihy a popraskanou pokožku.Kombinace čaje Longjing a aloe vera má pozoruhodné hydratační účinky.
【Způsob přípravy】
Ingredience: nakrájená aloe vera (podle chuti), čaj Longjing, křišťálový cukr (podle chuti); Účinky: zlepšuje strukturu pokožky, vyživuje a rozjasňuje pleť, udržuje hydrataci a pružnost pokožky, podporuje trávení a předchází vráskám.