Lai gan rudens atnes vēsāku laiku, vasarā organismā uzkrātās siltuma toksīnas paliek. Turklāt rudens sausāks klimats veicina toksīnu uzkrāšanos organismā. Palielinās vīrusu infekciju iespējamība, kas skar plaušas, tāpēc rudens laikā ir ieteicams lietot liliju sīpolus, lai mazinātu plaušu saslimšanas un saglabātu plaušu veselību.
Liliju sīpolu lietošanas priekšrocības
1. Plaušu mitrināšana un klepus mazināšana
Liliju sīpoli tiek klasificēti kā saldeni, nedaudz rūgti un aukstas dabas ārstniecības augi. Tie ir bagāti ar gļotām un piemīt spēcīgas īpašības, kas mitrina sausumu un attīra plaušas. Liliju sīpolu lietošana uzlabo plaušu darbību un efektīvi mazina elpošanas diskomfortu vai patoloģiskas izmaiņas plaušās.Tie ir īpaši efektīvi plaušu sausuma vai karstuma izraisīta klepa ārstēšanā. Tādējādi lilijas ir ļoti piemērotas patēriņam rudenī.
2. Ādas izskata uzlabošana
Rudens sausums var viegli izsūkt ķermeņa mitrumu. Liliju mērens patēriņš baro ādu un, regulāri lietojot, sniedz noteiktu ādas izskata uzlabošanas efektu.
3. Bezmiega mazināšana
Liliju sīpoliem piemīt īpašības, kas nomierina prātu un mazina nemieru, palīdzot mazināt tādus simptomus kā bezmiegs, garīgā nekoncentrēšanās un melanholija. Tie ir īpaši noderīgi tiem, kuri pēc drudža slimībām cieš no ilgstošas karstuma sajūtas, vieglas drudža vai uzbudināmības.
4. Noguruma mazināšana
Kā saka, pavasaris rada miegainību, bet rudens – letarģiju. Rudens nogurums ir jāņem vērā, un liliju sīpolu lietošana šajā sezonā efektīvi cīnās pret nogurumu. Tas ir saistīts ar to bagāto uzturvielu saturu, tostarp minerālvielām un vitamīniem.Liliju sastāvā esošās olbaltumvielas, aminoskābes un polisaharīdi veicina organisma aizsardzības spēju stiprināšanu un kopējo vitalitāti. 6. Cīņa pret nogurumu un stresa izturība Lilijas satur dažādas uzturvielas, piemēram, minerālvielas un vitamīnus. Šīs vielas veicina uzturvielu vielmaiņu, uzlabojot organisma izturību pret nogurumu un skābekļa trūkumu. Vienlaikus tās palīdz izvadīt organismā esošās kaitīgās vielas un aizkavē novecošanās procesu.
Piesardzības pasākumi, lietojot lilijas rudenī
1. Nelietojiet, ja ciešat no vēja izraisīta saaukstēšanās, deficīta izraisītas asiņošanas vai sliktas liesas un kuņģa darbības.
2. Nelietojiet svaigas lilijas ar kailām rokām. Svaigas lilijas ir zināmā mērā toksiskas; tiešs kontakts ar neapstrādātiem sīpoliem var izraisīt ādas niezi, bet neapstrādātu sīpolu norīšana var izraisīt vemšanu, caureju un citus simptomus.
3. Personām, kam ir alerģija pret lilijām, jāizvairās no to lietošanas. Lilijas var izraisīt alerģiskas reakcijas, tostarp ādas apsārtumu un pietūkumu, atkārtotu caureju, gremošanas traucējumus, galvassāpes, iekaisis kakls vai astmu. Tādēļ šādām personām jāatturas no liliju lietošanas.