Bien que l'automne apporte un temps plus frais, les toxines générées par le corps pendant l'été persistent. De plus, le climat plus sec de l'automne tend à augmenter l'accumulation de toxines dans le corps. Le risque d'infections virales affectant les poumons augmente, ce qui rend la consommation appropriée de bulbes de lys pendant l'automne bénéfique pour réduire les affections pulmonaires et essentielle pour maintenir la santé des poumons.
Bienfaits de la consommation de bulbes de lys
1. Hydratation des poumons et soulagement de la toux
Les bulbes de lys sont classés comme une plante médicinale douce, légèrement amère et de nature froide. Riches en mucilage, ils possèdent de puissantes propriétés pour hydrater la sécheresse et dégager les poumons. La consommation de bulbes de lys améliore la fonction pulmonaire et soulage efficacement les troubles respiratoires ou les changements pathologiques dans les poumons.Ils sont particulièrement efficaces pour traiter la sécheresse ou la toux provoquée par la chaleur dans les poumons. Les lys sont donc particulièrement adaptés à la consommation en automne.
2. Embellissement du teint
La sécheresse automnale peut facilement épuiser les réserves d'humidité du corps. Une consommation modérée de lys offre des bienfaits nourrissants pour la peau, et une consommation régulière procure certains effets embellissants.
3. Soulager l'insomnie
Les bulbes de lys possèdent des propriétés qui calment l'esprit et apaisent l'agitation, contribuant ainsi à soulager des symptômes tels que l'insomnie, la distraction mentale et la mélancolie. Ils sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de chaleur persistante après une maladie fébrile, d'une fièvre légère ou d'irritabilité.
4. Soulagement de la fatigue
Comme le dit le proverbe, le printemps apporte la somnolence et l'automne la léthargie. La fatigue automnale mérite une attention particulière, et la consommation de bulbes de lys pendant cette saison permet de lutter efficacement contre la fatigue. Cela est dû à leur riche contenu nutritionnel, notamment en minéraux et en vitamines.Les protéines, les acides aminés et les polysaccharides contenus dans les lys contribuent tous à renforcer les défenses de l'organisme et à revigorer la vitalité générale. 6. Anti-fatigue et résistance au stress Les lys contiennent divers nutriments tels que des minéraux et des vitamines. Ces substances favorisent le métabolisme nutritionnel, améliorant la résistance de l'organisme à la fatigue et sa tolérance à l'hypoxie. Simultanément, elles aident à éliminer les substances nocives présentes dans l'organisme et à retarder le processus de vieillissement.
Précautions à prendre lors de la consommation de lys en automne
1. Évitez d'en consommer si vous souffrez d'une toux due au vent froid, de saignements dus à une déficience due au froid ou d'une mauvaise fonction de la rate et de l'estomac.
2. Ne manipulez pas les lys frais directement à mains nues. Les lys frais possèdent un certain degré de toxicité ; le contact direct avec les bulbes crus peut provoquer des démangeaisons cutanées, tandis que l'ingestion de bulbes crus peut induire des vomissements, des diarrhées et d'autres symptômes.
3. Les personnes allergiques aux lys doivent éviter d'en consommer. Les lys peuvent agir comme des allergènes ; leur consommation peut déclencher des réactions allergiques telles que des rougeurs et des gonflements cutanés, des diarrhées récurrentes, des indigestions, des maux de tête, des maux de gorge ou de l'asthme. Ces personnes doivent donc s'abstenir de consommer des lys.