1. Осінні груші
Ці фрукти, також відомі як кислі груші, мають терпкий смак, коли дозрівають, з легкою солодкістю. Груші живлять рідини інь, зволожують легені, щоб полегшити кашель, поповнюють кров, сприяючи регенерації тканин, і очищають тепло, зменшуючи запалення. Вони також захищають печінку, сприяють травленню і стимулюють апетит у хворих на гепатит.
2. Виноград
Свіжий виноград має кисло-солодкий смак і освіжаючу кислинку, коли його їдять сирим. Він стимулює вироблення слини, втамовує спрагу і сприяє травленню.Однак людям зі слабкою селезінкою і шлунком слід уникати надмірного споживання, оскільки переїдання може викликати діарею. 3. Лонган Лонган — кислий продукт, який живить серце і селезінку, поповнює кров і заспокоює дух. Він в основному використовується при таких станах, як дефіцит ци і крові, серцебиття, забудькуватість, безсоння і блідість через дефіцит крові. Споживання повинно бути помірним, слід уникати надмірного вживання, щоб запобігти побічним ефектам.
4. Зірчастий фрукт
Цей фрукт має солодкий, кислий і нейтральний смак, сприяє виробленню рідини і втамовує спрагу. При кашлі, викликаному вітряним теплом восени, вживайте свіжий зірчастий фрукт після миття. При нечастому і болісному сечовипусканні візьміть 2–3 свіжих зірчастих фрукти, помийте, дрібно наріжте, розімніть в сік і змішайте з теплою водою; приймайте двічі на день.При болю в горлі вживайте 1–2 свіжі карамболи щодня, помивши та з'ївши сирими, 2–3 рази на день. Однак надмірне вживання може зашкодити шлунку, особливо тим, хто страждає на існуючу недостатність селезінки та шлунка.
5. Помело
Його кислий і холодний характер полегшує здуття живота, розчиняє мокроту, щоб полегшити кашель, зміцнює шлунок, щоб допомогти травленню, і зменшує набряки, щоб полегшити біль. Він підходить для шлункових розладів, нетравлення, хронічного кашлю та станів, що супроводжуються надмірною мокротою та хрипами.Грейпфрут відомий своїм багатим вмістом вітаміну С, що корисно для людей із серцево-судинними захворюваннями та ожирінням. Органічні кислоти, що містяться в ньому, переважно є лимонною кислотою, яка допомагає полегшити втому.
6. Глід
Маючи кислий, солодкий і злегка теплий смак, він розсіює застій крові, усуває застій їжі, розчиняє мокротиння, виводить токсини, активізує кровообіг, освіжає розум, очищає шлунок, загострює чуття, запобігає тепловому удару і покращує апетит. Він демонструє значну ефективність проти більш ніж десяти захворювань, включаючи гіпертонію, ішемічну хворобу серця та діабет.