1. Jesenné hrušky
Tieto plody, známe aj ako kyslé hrušky, sú po dozretí kyslasté s jemnou sladkosťou. Hrušky vyživujú jinové tekutiny, zvlhčujú pľúca, čím zmierňujú kašeľ, dopĺňajú krv, čím podporujú regeneráciu tkanív, a odstraňujú teplo, čím zmierňujú zápaly. Chránia tiež pečeň, pomáhajú tráveniu a stimulujú chuť do jedla u pacientov s hepatitídou.
2. Hrozno
Čerstvé hrozno má sladkokyslú chuť a je osviežujúco pikantné, keď sa konzumuje surové. Stimuluje produkciu slín, čím hasí smäd a pomáha tráveniu.Ľudia so slabou slezinou a žalúdkom by sa však mali vyvarovať nadmernej konzumácii, pretože prejedanie sa môže spôsobiť hnačku. 3. Longan Longan je kyslé jedlo, ktoré vyživuje srdce a slezinu, dopĺňa krv a upokojuje ducha. Používa sa predovšetkým pri stavoch, ako je nedostatok čchi a krvi, búšenie srdca, zabudlivosť, nespavosť a nedostatok krvi sprevádzaný bledosťou. Konzumácia by však mala byť umiernená, aby sa predišlo nežiaducim účinkom.
4. Hviezda ovocie
Jeho povaha je sladká, kyslá a neutrálna. Ovocie podporuje produkciu tekutín a hasí smäd. Pri kašli spôsobenom vetrom a teplom na jeseň konzumujte čerstvé hviezda ovocie po umytí. Pri slabom a bolestivom močení vezmite 2–3 čerstvé hviezda ovocie, umyte ich, nakrájajte na jemné kúsky, rozdrvte na šťavu a zmiešajte s teplou vodou. Užívajte dvakrát denne.Pri bolestiach v krku konzumujte 1–2 čerstvé hviezdicové ovocie denne, umyté a surové, 2–3 krát denne. Nadmerná konzumácia však môže poškodiť žalúdok, najmä u ľudí s už existujúcim nedostatkom sleziny a žalúdka a chladom.
5. Pomelo
Jeho kyslá a studená povaha zmierňuje nadúvanie, rozpúšťa hlien, čím zmierňuje kašeľ, posilňuje žalúdok, čím pomáha tráveniu, a zmierňuje opuchy, čím zmierňuje bolesť. Je vhodné pri žalúdočných poruchách, trávení, chronickom kašli a stavoch spojených s nadmerným hlienom a sipotom.Grapefruit je známy svojím bohatým obsahom vitamínu C, ktorý prospieva ľuďom s kardiovaskulárnymi ochoreniami a obezitou. Organické kyseliny, ktoré obsahuje, sú prevažne kyselina citrónová, ktorá pomáha zmierňovať únavu.
6. Hloh
S kyslou, sladkou a mierne teplou povahou rozptyľuje krvnú stagnáciu, eliminuje stagnáciu potravy, rozpúšťa hlien, detoxikuje, povzbudzuje krvný obeh, osviežuje myseľ, čistí žalúdok, ostruje zmysly, zabraňuje úpalu a stimuluje chuť do jedla. Preukazuje významnú účinnosť proti viac ako desiatim ochoreniam, vrátane hypertenzie, ischemickej choroby srdca a cukrovky.