1. Podzimní hrušky
Tyto plody, známé také jako kyselé hrušky, jsou po dozrání kyselé s jemnou sladkostí. Hrušky vyživují jinové tekutiny, zvlhčují plíce, aby zmírnily kašel, doplňují krev, aby podpořily regeneraci tkání, a odstraňují horko, aby zmírnily zánět. Chrání také játra, podporují trávení a stimulují chuť k jídlu u pacientů s hepatitidou.
2. Hrozny
Čerstvé hrozny mají sladkokyselou chuť a jsou osvěžující, když se konzumují syrové. Stimulují produkci slin, aby uhasily žízeň a podpořily trávení.Lidé se slabou slezinou a žaludkem by se však měli vyvarovat nadměrné konzumace, protože přílišné požitky mohou způsobit průjem. 3. Longan Longan je kyselá potravina, která vyživuje srdce a slezinu, doplňuje krev a uklidňuje ducha. Používá se především při stavech, jako je nedostatek čchi a krve, bušení srdce, zapomnětlivost, nespavost a nedostatek krve s bledostí. Konzumace by měla být umírněná, aby se předešlo nežádoucím účinkům.
4. Hvězdice
Její plody mají sladkou, kyselou a neutrální chuť, podporují tvorbu tekutin a hasí žízeň. Při podzimním kašli způsobeném větrem a horkem konzumujte čerstvé hvězdice po umytí. Při řídkém a horkém moči vezměte 2–3 čerstvé hvězdice, umyjte je, nakrájejte na jemno, rozmačkejte na šťávu a smíchejte s teplou vodou; užívejte dvakrát denně.Při bolestech v krku konzumujte 1–2 čerstvé hvězdné ovoce denně, umyté a syrové, 2–3krát denně. Nadměrná konzumace však může poškodit žaludek, zejména u osob s již existujícím nedostatkem sleziny a žaludku a chladem.
5. Pomelo
Jeho kyselá a studená povaha zmírňuje nadýmání, rozpouští hlen a ulevuje od kašle, posiluje žaludek a podporuje trávení a snižuje otoky a zmírňuje bolest. Je vhodné při žaludečních potížích, poruchách trávení, chronickém kašli a stavech spojených s nadměrným hlenem a sípáním.Grapefruit je známý svým bohatým obsahem vitamínu C, který je prospěšný pro osoby s kardiovaskulárními onemocněními a obezitou. Obsahuje převážně kyselinu citronovou, která pomáhá zmírňovat únavu.
6. Hloh
Díky své kyselé, sladké a mírně hřejivé povaze rozptyluje krevní stagnaci, eliminuje stagnaci potravy, rozpouští hlen, detoxikuje, povzbuzuje krevní oběh, osvěžuje mysl, čistí žaludek, zostřuje smysly, předchází úpalu a stimuluje chuť k jídlu. Prokazuje významnou účinnost proti více než deseti onemocněním, včetně hypertenze, ischemické choroby srdeční a cukrovky.