1. Есенни круши
Известни още като кисели круши, тези плодове са тръпчиви, когато узреят, с лека сладост. Крушите подхранват ин флуидите, овлажняват белите дробове, за да облекчат кашлицата, възстановяват кръвта, за да стимулират регенерацията на тъканите, и прочистват топлината, за да намалят възпалението. Те също така предпазват черния дроб, подпомагат храносмилането и стимулират апетита при пациенти с хепатит.
2. Грозде
С кисело-сладък вкус, прясното грозде е освежаващо пикантно, когато се яде сурово. То стимулира производството на слюнка, за да утоли жаждата и подпомага храносмилането.Въпреки това, хората със слаба далака и стомах трябва да избягват прекомерната консумация, тъй като преяждането може да предизвика диария. 3. Лонган Лонганът е кисела храна, която подхранва сърцето и далака, възстановява кръвта и успокоява духа. Използва се предимно при състояния като дефицит на чи и кръв, сърцебиене, забравяне, безсъние и дефицит на кръв с бледност. Консумацията трябва да бъде умерена, като се избягва прекомерният прием, за да се предотвратят неблагоприятни ефекти.
4. Звездни плодове
Сладко-кисел и неутрален на вкус, този плод стимулира производството на течности и утолява жаждата. При кашлица от вятърна топлина през есента, консумирайте пресни звездни плодове след измиване. При оскъдно и болезнено уриниране, вземете 2-3 пресни звездни плода, измийте ги, нарежете ги на ситно, смачкайте ги на сок и смесете с топла вода; приемайте два пъти дневно.При възпалено гърло консумирайте 1–2 пресни звездови плода дневно, измити и сурови, 2–3 пъти на ден. Прекомерната консумация обаче може да навреди на стомаха, особено при хора с вече съществуващ дефицит на слезката и стомаха.
5. Помело
Киселият и студен характер на помелото облекчава подуването, разтваря храчките, за да облекчи кашлицата, укрепва стомаха, за да подпомогне храносмилането, и намалява подуването, за да облекчи болката. Подходящо е при стомашни разстройства, лошо храносмилане, хронична кашлица и състояния, свързани с прекомерно количество храчки и хрипове.Грейпфрутът е известен с богатото си съдържание на витамин С, което е от полза за хората със сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Органичните киселини, които съдържа, са предимно лимонена киселина, която помага за облекчаване на умората.
6. Глог
С кисел, сладък и леко топъл характер, той разсейва застой на кръвта, елиминира застой на храната, разтваря храчки, детоксикира, стимулира кръвообращението, освежава ума, прочиства стомаха, изостря сетивата, предпазва от топлинен удар и подобрява апетита. Той показва значителна ефикасност при над десет състояния, включително хипертония, коронарна болест на сърцето и диабет.