1. الكمثرى الخريفية
تُعرف هذه الفاكهة أيضًا باسم الكمثرى الحامضة، وهي حامضة عند نضجها مع حلاوة خفيفة. تغذي الكمثرى سوائل الين، وترطب الرئتين لتخفيف السعال، وتجدد الدم لتعزيز إصلاح الأنسجة، وتزيل الحرارة لتقليل الالتهاب. كما أنها تحمي الكبد، وتساعد على الهضم، وتحفز الشهية لدى مرضى التهاب الكبد.
2. العنب
بمذاقه الحلو والحامض، العنب الطازج منعش وحامض عند تناوله نيئًا. يحفز إنتاج اللعاب لإرواء العطش ويساعد على الهضم.ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الطحال والمعدة تجنب الإفراط في تناوله، لأن الإفراط في تناوله قد يسبب الإسهال. 3. لونجان لونجان هو طعام حمضي يغذي القلب والطحال، ويجدد الدم، ويهدئ الروح. يستخدم بشكل أساسي لعلاج حالات مثل نقص الطاقة والدم، والخفقان، والنسيان، والأرق، ونقص الدم المصحوب بشحوب. ومع ذلك، يجب أن يكون الاستهلاك معتدلاً لتجنب الآثار الضارة.
4. فاكهة النجمة
طبيعتها حلوة وحامضة ومحايدة. تعزز هذه الفاكهة إنتاج السوائل وتروي العطش. لعلاج السعال الناتج عن الحرارة والرياح في الخريف، تناول فاكهة النجمة الطازجة بعد غسلها. لعلاج التبول القليل والمؤلم، خذ 2-3 حبات من فاكهة النجمة الطازجة، اغسلها، اقطعها جيدًا، اهرسها لعمل عصير، واخلطها بالماء الدافئ؛ تناولها مرتين يوميًا.لعلاج التهاب الحلق، تناول 1-2 حبة من الفاكهة النجمية الطازجة يوميًا، بعد غسلها وتناولها نيئة، 2-3 مرات في اليوم. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها قد يضر بالمعدة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة والبرد.
5. البوميلو
طبيعته الحامضة والباردة تخفف الانتفاخ، وتذيب البلغم لتخفيف السعال، وتقوي المعدة للمساعدة على الهضم، وتقلل التورم لتخفيف الألم. وهو مناسب لاضطرابات المعدة، وعسر الهضم، والسعال المزمن، والحالات التي تنطوي على بلغم مفرط وأزيز.يشتهر الجريب فروت بغناه بفيتامين C، مما يفيد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة. الأحماض العضوية التي يحتوي عليها هي في الغالب حمض الستريك، الذي يساعد في تخفيف التعب.
6. الزعرور
له طبيعة حامضة وحلوة ودافئة قليلاً، ويقوم بتفريق الركود الدموي، والقضاء على ركود الطعام، وإذابة البلغم، وإزالة السموم، وتنشيط الدورة الدموية، وتجديد نشاط العقل، وتطهير المعدة، وشحذ الحواس، والوقاية من ضربة الشمس، وتحفيز الشهية. له فعالية كبيرة في علاج أكثر من عشرة أمراض، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكري.