속담에 "봄에 생기고, 여름에 자라며, 가을에 거두고, 겨울에 저장한다"고 한다. 이론에 따르면 겨울철 건강 관리의 핵심은 '저장'에 있으며, 겨울은 사계절 중 보양에 가장 적합한 시기이다. 성중의학병원 부원장 중의사 부광웅은 가을과 겨울 보양에는 특히 고방(膏方)이 가장 좋다고 말한다.
고방이란 무엇인가
푸광웅에 따르면, 고방(膏方)은 고제(膏劑)라고도 불리며, 그 제형에서 유래된 명칭으로 한의학에서 완(丸), 산(散), 고(膏), 단(丹), 주(酒), 로(露), 탕(湯),전 등 여덟 가지 제형 중 하나로, 대형 복합탕제를 기반으로 개인의 체질과 임상 증상에 따라 처방을 정한 후 농축하여 특정 부재료를 첨가해 만든 점성이 있는 반유동성 또는 젤 형태의 제제이다. 뛰어난 보양 효과를 지녀 내과, 외과, 부인과, 소아과, 정형외과, 안이비인후과 등 다양한 질환 및 중병 후 허약한 환자에게 널리 사용된다.
고방의 효능
허약 보강. 기혈 부족, 오장 손상, 체질 허약 또는 외과 수술, 산후, 중병, 만성 소모성 질환 회복기에서 나타나는 각종 허약 증상은 겨울철 고방 보양을 통해 허약한 이의 건강 회복, 체질 강화, 삶의 질 개선, 노화 방지 및 장수를 도모할 수 있습니다.
아건강 상태 교정. 가방은 음양 균형 조절, 아건강 상태 교정, 인체를 최적 상태로 회복시키는 데 탁월한 효과를 보입니다. 빠른 속도와 높은 스트레스의 업무 환경에서 많은 젊은이들이 과로로 인해 현기증, 허리 통증, 피로감, 조기 백발 등의 아건강 상태를 보일 때, 가방은 신체 정상 회복에 도움이 됩니다.
질병 예방 및 치료. 환자의 다양한 증상에 맞춰 처방된 가방은 질병 예방과 치료에 효과적입니다. 특히 회복기 암 환자나 감기에 자주 걸리는 면역력 저하 환자가 겨울철에 보양 가방 약을 복용하면 면역 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 체내에 풍부한 영양분을 저장해 다음 해 저항력 강화에 도움이 됩니다.
보양에 적합한 대상
1. 만성 질환자의 보양: 기존 만성 질환(예: 만성 위장염, 만성 심장 질환, 만성 신장 질환, 만성 뇌질환, 종양 방사선·화학요법 후 회복기 등)을 가진 사람들은 겨울철에 증상에 맞춰 보양과 치료를 병행하면 질병 치료와 회복에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
2.아건강 상태의 보양: 현대 사회에서 중장년층은 업무와 생활의 스트레스 및 노동 강도가 매우 높으며(주로 정신적 긴장, 뇌력 과다 소모), 장기적인 수면 부족은 인체의 질병 저항력 저하를 초래할 수 있으므로 시기적절한 종합적인 건강 관리가 매우 필요합니다.
3. 노년층의 보양: 나이가 들수록 노년층의 신체 기능은 점차 쇠퇴하는데, 겨울철 보양은 체질을 강화하고 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다.
4. 여성의 보양: 여성에게 있어 비위(脾胃)가 허약하고 원기(元氣)가 부족하면 노화가 쉽게 진행됩니다. 비위가 음식의 영양분을 흡수하여 전신 장기와 피부 모공을 충분히 보양할 수 있다면, 비위가 정상적으로 기능할 때 전신의 영양 공급이 지속적으로 이루어져 피부가 붉고 윤기 있게 빛납니다.
5. 어린이의 보양: 소아는 성장 필요에 따라 적절히 보양할 수 있으며, 특히 소아의 반복적 호흡기 감염, 오래 지속되는 기침, 식욕 부진, 빈혈 등 허약한 환아에게 보양 요법이 적합합니다.