發燒是日常生活中常見的症狀，尤其在季節交替時，抵抗力較弱的嬰幼兒最易成為「受害者」。治療嬰幼兒發燒的方法眾多，但居家日常照護至關重要。本文將介紹居家退燒法與飲食照護要點，助您快速為寶寶降溫，守護健康。
一、發熱時的居家照護
1、退熱貼
觀察感冒發燒的嬰兒時，常見其頭部貼有退熱貼。就診時有時胸口也會貼貼片，極端情況下甚至腋下各貼一片。事實上，退熱貼抑制發燒的效果有限，其作用更多在於安撫家屬而非治療。因此若寶寶貼著退熱貼仍安靜不哭鬧，我們並不反對使用。
2、酒精擦浴
此法明確反對!!酒精擦浴並非適用於所有發燒嬰兒，操作上也存在一定難度，例如濃度調配與擦拭部位等。當高燒伴隨四肢冰冷時，酒精刺激可能引發寒顫，造成嬰兒不適。且擦拭次數越多，皮膚吸收的酒精量反而增加。難道我們會為了退燒而讓嬰兒飲用酒精嗎？
3、冷敷貼布
此為最具成本效益且可接受的退燒方式。但需注意並非所有嬰兒都適應此法。
4、藥物退燒
當前最有效的退燒方式！只要依說明書正確使用、避免過量，副作用發生率極低。
二、發燒期間兩大飲食照護原則
發燒嬰兒該吃什麼？需限制飲食嗎？醫師指示各異：A醫師禁魚、B醫師禁肉、C醫師禁水果。結果嬰兒只能吃白粥。我認為廣州人存在不良飲食習慣：健康時無所不吃（連老鼠蟾蜍都吃），生病時卻拒食一切，連魚肉蔬菜等基礎營養都避之唯恐不及。
1、充分補充水分。
補水要點在於少量多次給予。每10分鐘約10毫升，不願喝時勿強迫。適量果汁或飲料可接受。若只飲用白開水可能引發嘔吐。
2、飲食以清淡為主
兩大原則：其一為提供日常慣食食物，份量控制在七八分飽；其二全數選用清淡易消化的食材。
三、發熱期間生活照護三大原則
現象1：厚著衣物促使流汗即可退燒痊癒
流汗雖能稍降體溫，但無法立即治癒疾病。尤其嬰幼兒體溫調節功能尚未發育完備，強迫流汗恐引發高燒，若發生熱性痙攣更可能危及生命。
現象二：退燒或低燒時，只要精神好就帶孩子外出玩球、騎單車，流汗能加速康復。
玩球騎車屬劇烈運動，會消耗嬰兒體力、降低抵抗力，易導致病情惡化。適度散步無妨，但應避免過度疲勞。
現象三：將孩子關在家中，緊閉門窗不放任何微風進入！
空氣無法流通，既無新鮮空氣注入，污濁空氣也無法排出。難道您也想和孩子一起感冒嗎？