في الغرب، يُعرف النعناع باسم "قشة الحظ"، حيث يرمز إلى الحظ الجيد والازدهار. يمكن العثور على الإحساس المبرد المميز للنعناع في الحياة اليومية في معجون الأسنان وغسول الفم والعلكة، على سبيل المثال لا الحصر. زيت النعناع العطري هو أحد الزيوت العطرية الشائعة جداً لصحة الإنسان، وقد ثبت علمياً أنه مفيد جداً لصحة الإنسان، ويمكن أن يلعب دوراً في علاج الصداع وتنظيم الجهاز الهضمي والانتعاش وما إلى ذلك، نقدم لك في ما يلي مقدمة مفصلة عن دور زيت النعناع العطري وكيفية استهلاكه.

　　استخدام زيت النعناع العطري - دوار الحركة ودوار البحر

　　الغثيان والقيء الناجمين عن دوار الحركة ودوار البحر وما إلى ذلك، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت النعناع العطري في منديل أو منديل، ثم استنشاقه وشمه لتخفيف الغثيان والقيء.

　　كيفية استخدام زيت النعناع العطري - تعزيز الهضم

　　لعلاج عسر الهضم وآلام المعدة والانتفاخ وغير ذلك من المضايقات، يمكنك إضافة 5-6 قطرات من زيت النعناع العطري إلى 10 مل من الزيت الحامل (يمكن استخدام زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا)، واخلطها جيدًا ثم دلكها برفق على المعدة.

　　كيفية استخدام زيت النعناع العطري - تخفيف الصداع

　　2 قطرة من زيت النعناع العطري في ماء نقي، تُنقع منشفة وتُعصر قليلاً ثم تُضغط بإحكام على الجبهة ككمادة باردة، إذا أضفت قطرة واحدة من زيت اللافندر الأساسي ستكون الكمادة الباردة أفضل. إذا كان الصداع ناتجًا عن صداع الكحول، فاستخدم هذه الطريقة في العلاج بنفس الفعالية.

　　استخدامات زيت النعناع العطري - الجهاز التنفسي

　　زيت النعناع العطري غني بعدد كبير من المنثول، يمكن أن يساعد في تنظيف الجهاز التنفسي، سواء كان احتقان الأنف والتهاب الشعب الهوائية والربو ونزلات البرد والسعال، مع زيت النعناع العطري يمكن أن يكون فعالاً في تخفيف أعراض المنشفة الورقية بضع قطرات من زيت النعناع العطري، ويمكن أن يكون التنفس العميق.

　　كيفية استخدام زيت النعناع العطري - لرائحة القدمين الكريهة

　　في حوض غسيل القدمين في 3-5 قطرات من زيت النعناع العطري، إذا كان هناك زيت شجرة الشاي العطري، زيت اللافندر الأساسي مع استخدام نتائج أفضل، التزمي بالفرك الصلب، بعد أيام قليلة من التحسن. نصائح دافئة: قطرة صغيرة من زيت النعناع العطري في الحذاء، لها أيضًا تأثير جيد جدًا على التحكم في رائحة القدمين!

　　استخدام زيت النعناع العطري - تخفيف الإجهاد

　　يمكن أن يكون أخذ حمام ساخن بقطرتين أو 3 قطرات من زيت النعناع العطري في حوض الاستحمام فعالاً في تخفيف التوتر والإرهاق، أو يمكنك مزجه في حمام فقاعات غير معطر واستخدامه معًا. وبالإضافة إلى ذلك: زيت النعناع العطري مناسب جداً للاستخدام العطري في الدراسة، للمساعدة في إنعاش الذهن ورفع الروح المعنوية وتخفيف التوتر.

　　دور زيت النعناع الأساسي وطرق استهلاكه سنقدم لك هنا ، وأعتقد أن لديك فهمًا معينًا بعد القراءة ، وأخيرًا نتمنى لك بصدق صحة جيدة وحياة سعيدة.