近年來，適齡生育女性過高的人工流產率不僅引發社會關注，更受到國家相關部門的重視。事實上，女性可選擇的避孕方式眾多（如子宮內避孕器、保險套、避孕藥等）。然而多數情況下，女性在不同人生階段往往不了解最適合自己的避孕方式，或對這些方法認知不足，甚至存在「不敢使用」的心理障礙。那麼，究竟哪些是最適宜的避孕方式呢？
新婚夫婦
男性保險套搭配女性短期作用口服避孕藥為最佳組合。新婚女性因陰道壁緊緻，不適合使用子宮內避孕器（IUD）或陰道避孕帽。若半年後有生育計畫，應避免使用長效避孕藥。若曾使用長效避孕藥，停藥後須待半年以上方建議懷孕，否則可能對胎兒造成不良影響。
哺乳期婦女
最佳方式為男性保險套搭配女性陰道避孕帽及避孕凝膠。口服避孕藥可能影響乳汁分泌及嬰兒發育，應避免使用。
獨生子女夫婦
女性子宮內避孕器（IUD）為最佳選擇。若欲再次生育，取出避孕器即可。當子女年幼時，應避免夫妻雙方接受結紮手術，以防意外懷孕。男女雙方雖可進行輸卵管復通手術，但存在一定難度。若未來無生育計畫，結紮手術仍是最佳選擇。
分居夫婦
男性保險套搭配女性返鄉專用避孕藥為最佳方案。應避免安全期避孕法。分居夫婦重逢時情緒激動，易導致排卵提前或發生意外排卵，安全期預測不準確，避孕失敗風險高。
更年期女性
建議使用避孕套、避孕帽、避孕栓。應避免口服避孕藥或注射避孕藥。更年期女性卵巢功能逐漸衰退，易出現月經不順現象。口服避孕藥及注射避孕藥可能加劇月經週期紊亂。關於避孕的五大誤解
頻繁使用緊急避孕藥：緊急避孕藥不宜頻繁使用。相較於短效避孕藥，其失敗率較高、副作用增加，且會影響排卵與子宮內膜。短期內反覆使用將提高月經不順發生機率。
男性射精前戴保險套即可避孕：性興奮時男性生殖器會分泌含少量精子的液體，可能流入女性陰道導致受孕。
服用口服避孕藥會發胖：現今新一代短效口服避孕藥荷爾蒙含量極低，通常不會引起體重增加。
生理期性行為不會懷孕：此說法錯誤。因生理期開始時可能同步排卵，或兩者時間點極為接近。
緊急避孕藥兩錠服用間隔期間發生性行為安全無虞：此期間應採取其他避孕措施。此外，無保護性行為後服用緊急避孕藥的時間越早，效果越佳。