近年、出産適齢期の女性の過剰な人工妊娠中絶率が社会的な注目を集めるとともに、国家関連部門の重視も集めている。実際、女性が選択できる避妊方法は多く存在する（子宮内避妊器具、コンドーム、避妊薬など）。しかし多くの場合、女性は異なる年齢段階で自分に最も適した避妊方法を知らない、あるいはこれらの方法について理解していない、さらには「使う勇気がない」という状況にある。では、避妊の最適な方法にはどのようなものがあるでしょうか？
新婚夫婦
男性用コンドームと女性が服用する短期間作用型経口避妊薬が最適です。新婚女性は膣が締まっているため、IUD（子宮内避妊器具）や膣用避妊キャップは適していません。半年後に妊娠を希望する場合は、長期間作用型避妊薬の使用は避けてください。長期間作用型避妊薬を使用した場合、服用中止後半年経たないと妊娠は推奨されず、そうでないと胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。
授乳中の女性
男性用コンドームと女性用膣内避妊キャップに避妊用ジェルを併用するのが最適。経口避妊薬は母乳分泌や乳児の発育に影響を与えるため避けるべき。
一人っ子夫婦
女性用子宮内避妊器具（IUD）が最適。再出産希望時は器具を除去すればよい。子供が幼い場合、夫婦双方の不妊手術は避けるべき。予期せぬ妊娠を防ぐためである。男女ともに再通手術は可能だが、一定の難易度がある。ただし、今後出産を希望しない場合は不妊手術が最良の選択となる。
里帰り夫婦
男性用コンドームと女性の里帰り用避妊薬が最適。安全期避妊法は避けるべきである。別居中の夫婦が再会すると感情が高ぶり、排卵が早まったり予期せぬ排卵が起こりやすく、安全期の予測が不正確で避妊失敗のリスクが高い。
更年期女性
避妊用コンドーム、避妊用ドーム、避妊用栓の使用が推奨される。経口避妊薬や注射避妊薬の使用は避けるべきである。更年期女性の卵巣機能は徐々に衰退しており、月経不順が現れやすい。経口避妊薬や注射避妊薬は月経周期の乱れを悪化させる可能性がある。避妊に関する5つの誤解
緊急避妊薬の頻繁な使用：緊急避妊薬は頻繁に使用すべきではありません。短期間作用型避妊薬と比べ失敗率が高く、副作用が増加し、排卵や子宮内膜に影響を与えるためです。短期間での反復使用は月経不順の発生確率を高めます。
男性が射精する前にコンドームを装着すれば避妊できる：性的興奮時には、男性生殖器から少量の精子を含む分泌物が分泌され、女性の膣内に流入して妊娠を引き起こす可能性があります。
経口避妊薬を服用すると太る：現在の新世代経口短時間作用型避妊薬はホルモン含有量が非常に低く、一般的に体重増加を引き起こしません。
生理中の性交では妊娠しない：これは誤りです。生理開始と同時に排卵が起こる場合や、両者のタイミングが非常に近い場合があるためです。
緊急避妊薬の1錠目と2錠目の服用間隔中に性交しても安全：この間の性交には他の避妊法を用いるべきです。また、無防備な性交後、緊急避妊薬を服用する時間が早いほど効果は高まります。