في السنوات الأخيرة، أثار معدل الإجهاض المرتفع بشكل مقلق بين النساء في سن الإنجاب قلقًا واسعًا في المجتمع ولفت انتباه السلطات الوطنية المعنية. في الواقع، هناك العديد من خيارات منع الحمل المتاحة للنساء، مثل الأجهزة الرحمية والواقي الذكري وموانع الحمل الفموية. ومع ذلك، غالبًا ما تظل النساء غير مدركات للطريقة الأنسب لمرحلة حياتهن، أو تفتقرن إلى المعرفة حول هذه الخيارات، أو حتى يشعرن بالقلق من استخدامها.إذن، ما هي أكثر وسائل منع الحمل فعالية؟
الأزواج الجدد
الواقي الذكري مع حبوب منع الحمل قصيرة المفعول هي الخيار الأمثل. نظرًا لضيق قناة المهبل لدى النساء المتزوجات حديثًا، لا يُنصح باستخدام الأجهزة الرحمية (IUD) والحجاب المهبلي. بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل في غضون ستة أشهر، يجب تجنب وسائل منع الحمل طويلة المفعول، حيث يجب ألا يحدث الحمل قبل ستة أشهر من التوقف عن استخدامها لمنع الإضرار بالجنين.
النساء المرضعات
يُنصح باستخدام الواقي الذكري مع الحجاب المهبلي النسائي وكريم منع الحمل. لا يُنصح باستخدام موانع الحمل الفموية لأنها قد تؤثر على إنتاج الحليب ونمو الرضيع.
الأزواج الذين لديهم طفل واحد
يفضل استخدام اللولب الرحمي الأنثوي (IUD). إذا رغبوا في إنجاب طفل آخر، يمكن إزالة اللولب الرحمي. نظرًا لوجود أطفال صغار، لا ينصح بإجراء عمليات تعقيم لأي من الشريكين لمنع حدوث حمل غير متوقع. على الرغم من إمكانية عكس العملية لكلا الجنسين، إلا أنها تنطوي على تحديات كبيرة. ومع ذلك، يظل التعقيم هو الخيار الأمثل لمن يرغبون بشكل قاطع في تجنب إنجاب المزيد من الأطفال.
الأزواج الذين يزورون الأقارب
يوصى باستخدام الواقي الذكري وحبوب منع الحمل النسائية. لا ينصح باستخدام طريقة الإيقاع، لأن اللقاءات العاطفية أثناء لم الشمل قد تؤدي إلى إباضة عفوية أو مبكرة، مما يجعل حسابات الدورة غير موثوقة ويزيد من خطر فشل وسائل منع الحمل.
النساء في سن اليأس
يفضل استخدام الواقي الذكري وقبعات عنق الرحم وحبوب منع الحمل. لا ينصح باستخدام موانع الحمل الفموية أو القابلة للحقن. مع انخفاض وظيفة المبيض تدريجياً خلال سن اليأس، غالباً ما تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية. قد تؤدي موانع الحمل الفموية أو القابلة للحقن إلى تفاقم هذه الاضطرابات الشهرية.
خمسة مفاهيم خاطئة شائعة عن وسائل منع الحمل
الاستخدام المتكرر لوسائل منع الحمل الطارئة: لا ينبغي استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بشكل متكرر. مقارنة بوسائل منع الحمل قصيرة المفعول، فإنها تتميز بمعدل فشل أعلى وآثار جانبية متزايدة. يمكن أن تؤثر على الإباضة وبطانة الرحم، كما أن الاستخدام المتكرر خلال فترة قصيرة يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
الاعتقاد بأن ارتداء الواقي الذكري قبل القذف يمنع الحمل: أثناء الإثارة الجنسية، تفرز الأعضاء التناسلية الذكرية إفرازات تحتوي على كميات ضئيلة من الحيوانات المنوية التي يمكن أن تدخل المهبل وتسبب الحمل.
الافتراض بأن موانع الحمل الفموية تسبب زيادة الوزن: تحتوي موانع الحمل الفموية الحديثة قصيرة المفعول على الحد الأدنى من الهرمونات ولا تؤدي عمومًا إلى زيادة الوزن.
ممارسة الجماع أثناء الحيض يمنع الحمل: هذا ليس صحيحًا بالضرورة. قد يتزامن الإباضة أحيانًا مع الحيض أو يحدث في وقت قريب جدًا منه.
ممارسة الجماع بين تناول حبوب منع الحمل الطارئة الأولى والثانية آمنة: يُنصح باتخاذ تدابير إضافية لمنع الحمل خلال هذه الفترة. علاوة على ذلك، كلما تم تناول حبوب منع الحمل الطارئة في وقت أقرب بعد الجماع غير المحمي، زادت فعاليتها.