マッサージ6つのツボはリフレッシュすることができます
Encyclopedic
PRE
NEXT
場所:太陽神経叢は側頭部にあり、眉頭と目尻の中間から指1本分下がったところにある。
効果:太陽神経叢を指先で定期的にマッサージすると、脳が目覚め、目がすっきりし、風がなくなり、鎮痛効果がある。特に目の疲れ、頭痛、偏頭痛に効果がある。
ヘッドディメンションポイント
場所:頭緯点は側頭部の髪の生え際、髪の生え際から指一本分上がったところ(髪の角を手で押すと痛みを感じるところ)にある。口を動かすときに筋肉が動くポイントです。
効果:指先で定期的にマッサージすると脳がリフレッシュされ、特にめまいや頭痛、目の疲れがある人に効果的。
風池(ふうち
場所:風池のツボは首の後ろ、髪の生え際の下の窩にあり、耳たぶと同じ位置にある。
効能:風池のツボを適切な力で押すことで、効果的に頭をすっきりさせ、目をはっきりさせ、心をリフレッシュさせ、脳を活性化させることができる。
岑頭ツボ
場所:辰頭ツボは後頭部にあり、枕の背もたれに寝た時、頭の骨の上の窪みのすぐ上にあります。
効能:大脳のツボを定期的にマッサージすることで、脳を目覚めさせ、心を開くことができ、頭の腫れや頭痛などの緩和効果があります。
脳虚点
場所:このツボは風池ツボの真上にあり、大脳経穴と同じ高さにある。
効果: 曾公のツボを定期的にマッサージすると、心がリフレッシュし、脳が目覚め、精神が静まります。
命門のツボ
場所:命門のツボは第2腰椎の後方、棘突起の下(つまり、おへそと腰の位置が正反対)にある。
効能:ツボを定期的にマッサージすることで、エネルギーを養い、腰と背骨を強化し、腎と陽を補うことができる。座り仕事のサラリーマンには、めまいや耳鳴り、神経衰弱、腰痛、手足の冷えなどの症状を和らげる効果がある。
PRE
NEXT