Pielea constituie cel mai mare organ al corpului. Liu Minyi, medic chinez senior la Spitalul Municipal din Guangzhou, explică faptul că, în condiții normale, stratul cornos ar trebui să mențină un conținut de umiditate de aproximativ 10%. Dacă acest nivel scade sub această valoare, pielea prezintă uscăciune, asperitate, senzație de strângere și descuamare. Factorii care contribuie la uscarea pielii includ îmbătrânirea, variațiile climatice, somnul insuficient, oboseala excesivă, spălarea cu apă excesiv de fierbinte și utilizarea de produse de curățare puternic alcaline.
Pielea uscată duce adesea la prurit, observat frecvent la adulți. Mâncărimea începe de obicei într-o zonă, apoi se răspândește treptat pe tot corpul. Este frecvent paroxistică, intensificându-se noaptea, iar în cazuri severe poate deveni persistentă, cu exacerbări intermitente. Exemple comune includ pruritul senil și pruritul de iarnă.
Liu Minyi explică faptul că funcția redusă a glandelor sebacee la vârstnici sau caracteristicile inerente ale pielii în timpul iernii pot duce la simptome precum uscăciune, asprime, senzație de strângere, descuamare și mâncărime. Pentru a aborda aceste probleme ale pielii în timpul acestui sezon, rețineți următoarele recomandări privind baia:
(1) Limitați durata băii.În mod ideal, fiecare sesiune nu ar trebui să depășească zece minute, deoarece spălarea prelungită îndepărtează mai mult din stratul protector de sebum, lăsând pielea mai predispusă la uscăciune.
(2) Limitați frecvența scăldării. Pentru pielea uscată, este suficient să vă scăldați o dată la două zile. Persoanele în vârstă, ale căror glande sebacee produc în mod natural mai puțin sebum, se pot scălda o dată pe săptămână.
(3) Evitați apa excesiv de fierbinte.Deși căldura poate ameliora temporar mâncărimea, apa excesiv de fierbinte poate deteriora bariera protectoare a pielii, ducând la uscăciune crescută și agravarea simptomelor. Persoanele în vârstă care folosesc apă sărată pentru baie trebuie sfătuite să renunțe la această practică. Se recomandă o temperatură a apei de 40 °C pentru baie.