A pele constitui o maior órgão do corpo. Liu Minyi, um médico sênior de medicina chinesa do Hospital Municipal de Guangzhou, explica que, em condições normais, o estrato córneo deve manter aproximadamente 10% de umidade. Se esse nível cair abaixo disso, a pele pode apresentar ressecamento, aspereza, tensão e descamação. Os fatores que contribuem para o ressecamento da pele incluem envelhecimento, variações climáticas, sono insuficiente, fadiga excessiva, lavagem com água excessivamente quente e uso de produtos de limpeza fortemente alcalinos.
A pele seca muitas vezes leva ao prurido, comumente observado em adultos. A comichão geralmente começa em uma área antes de se espalhar gradualmente por todo o corpo. É frequentemente paroxística, intensificando-se à noite e, em casos graves, pode se tornar persistente com exacerbações intermitentes. Exemplos comuns incluem prurido senil e prurido de inverno.
Liu Minyi explica que a redução da função das glândulas sebáceas nos idosos, ou as características inerentes à pele no inverno, podem levar a sintomas como secura, aspereza, tensão, descamação e comichão. Para lidar com esses problemas de pele durante esta estação, observe as seguintes orientações para o banho:
(1) Limite a duração do banho.Idealmente, cada sessão não deve exceder dez minutos, pois a lavagem prolongada remove mais da camada protetora de sebo, deixando a pele mais propensa ao ressecamento.
(2) Limite a frequência dos banhos. Para pele seca, tomar banho a cada dois dias é suficiente. Idosos, cujas glândulas sebáceas produzem naturalmente menos óleo, podem tomar banho uma vez por semana.
(3) Evite água excessivamente quente.Embora o calor possa suprimir temporariamente a sensação de comichão, levando muitos doentes a preferir água escaldante — e alguns idosos até recorrem a banhos de água salgada —, esta prática oferece apenas um alívio passageiro. Temperaturas excessivas constituem uma irritação prejudicial, dissolvendo a camada protetora da pele e exacerbando a secura e o prurido. A temperatura ideal para o banho é 40 °C.