Iho on kehon suurin elin. Guangzhoun kaupungin sairaalan vanhempi kiinalaisen lääketieteen harjoittaja Liu Minyi selittää, että normaaliolosuhteissa sarveiskerroksen kosteuspitoisuuden tulisi olla noin 10 %. Jos tämä taso laskee alle tämän, iho muuttuu kuivaksi, karheaksi, kireäksi ja hilseileväksi. Ihon kuivumiseen vaikuttavia tekijöitä ovat ikääntyminen, ilmaston vaihtelut, riittämätön uni, liiallinen väsymys, liian kuumalla vedellä peseminen ja voimakkaasti emäksisten puhdistusaineiden käyttö.
Kuiva iho aiheuttaa usein kutinaa, jota esiintyy yleisesti aikuisilla. Kutina alkaa tyypillisesti yhdestä kohdasta ja leviää vähitellen koko kehoon. Se on usein paroksismaista, voimistuu yöllä ja voi vaikeissa tapauksissa muuttua jatkuvaksi ja ajoittain pahenevaksi. Yleisiä esimerkkejä ovat vanhuuden kutina ja talvikutina.
Liu Minyi selittää, että ikääntyneiden talirauhasten heikentynyt toiminta tai talvisen ihon luontaiset ominaisuudet voivat aiheuttaa oireita, kuten kuivuutta, karheutta, kiristystä, hilseilyä ja kutinaa. Näiden ihon ongelmien hoitamiseksi tällä vuodenaikalla on syytä noudattaa seuraavia kylpemistä koskevia ohjeita:
(1) Rajoita kylpemisen kestoa.Ihannetapauksessa kukin kylpykerta ei saisi kestää yli kymmentä minuuttia, sillä pitkäkestoinen pesu poistaa enemmän suojaavaa talikerrosta, jolloin iho altistuu kuivumiselle.
(2) Rajoita kylpemisen tiheyttä. Kuivalle iholle riittää kylpeminen joka toinen päivä. Iäkkäät henkilöt, joiden talirauhaset tuottavat luonnostaan vähemmän rasvaa, voivat kylpeä kerran viikossa.
(3) Vältä liian kuumaa vettä.Vaikka lämpö voi tilapäisesti lievittää kutinaa, liian kuuma vesi voi vahingoittaa ihon suojaavaa kerrosta. Ikääntyneet, jotka käyttävät suolavettä kylpemiseen, saattavat saada välitöntä helpotusta, mutta tämä käytäntö pahentaa lopulta kuivuutta ja kutinaa. Suositeltava kylpyveden lämpötila on 40 °C.