Huden er kroppens største organ. Liu Minyi, en erfaren kinesisk læge ved Guangzhou Municipal Hospital, forklarer, at stratum corneum under normale forhold bør opretholde et fugtindhold på ca. 10 %. Hvis dette niveau falder, bliver huden tør, ru, stram og skaller. Faktorer, der bidrager til tør hud, omfatter aldring, klimatiske variationer, utilstrækkelig søvn, overdreven træthed, vask med for varmt vand og brug af stærkt alkaliske rengøringsprodukter.
Tør hud fører ofte til kløe, som ofte ses hos voksne. Kløen begynder typisk i et område og spreder sig gradvist over hele kroppen. Den er ofte paroxysmal, intensiveres om natten og kan i alvorlige tilfælde blive vedvarende med periodiske forværringer. Almindelige eksempler er senil kløe og vinterkløe.
Liu Minyi forklarer, at nedsat talgkirtelfunktion hos ældre eller vinterhudens iboende egenskaber kan føre til symptomer som tørhed, ruhed, stramhed, skæl og kløe. For at imødegå disse hudproblemer i denne sæson skal du være opmærksom på følgende retningslinjer for badning:
(1) Begræns badetiden.Hvert bad bør ideelt set ikke vare længere end ti minutter, da længerevarende vask fjerner mere af det beskyttende talglag, hvilket gør huden mere udsat for tørhed.
(2) Begræns badefrekvensen. For tør hud er det tilstrækkeligt at bade hver anden dag. Ældre, hvis talgkirtler naturligt producerer mindre olie, kan bade en gang om ugen.
(3) Undgå for varmt vand.Selvom varme midlertidigt kan lindre kløe, kan for varmt vand beskadige hudens beskyttende barriere, hvilket kan føre til øget tørhed og forværrede symptomer. Ældre, der bruger saltvand til badning, bør frarådes denne praksis. En vandtemperatur på 40 °C anbefales til badning.