Порада 1: Зверніть увагу на очищення обличчя
Акне часто виникає через надмірне закупорювання пор шкірного салом, тому ретельне очищення є надзвичайно важливим. Спіньте м'яке нейтральне мило в теплій воді (22-23 °C), а потім обережно вмивайте обличчя піною протягом однієї хвилини.Не тріть шкіру занадто сильно. Потім протягом 20 секунд змийте обличчя теплою водою (38-40 °C), просушіть рушником і нанесіть тонік із в'яжучими властивостями. Цю процедуру необхідно виконувати вранці та ввечері, вона ефективна для лікування акне на ранній, середній та пізній стадіях.Суп з ламінарії, кореня реманнії, квасолі мунг і нежирної свинини
Візьміть 30 г ламінарії, 18 г кореня реманнії, 100 г квасолі мунг, 3 г сушеної шкірки мандарина і 100 г нежирної свинини. Вимийте і замочіть ламінарію до м'якості, потім наріжте смужками. Вимийте і наріжте свинину та сушену шкірку мандарина. Помістіть всі інгредієнти в глиняний горщик разом з коренем реманнії і квасолею мунг. Додайте достатню кількість води і варіть на повільному вогні протягом 2 годин. Перед подачею приправте дрібкою солі.Ця лікувальна страва очищає від жару, виводить токсини, охолоджує кров і живить інь. Регулярне вживання може допомогти в лікуванні рецидивуючого акне.Дрібно наріжте перші чотири інгредієнти, варіть у воді протягом 30 хвилин, процідіть, а потім використовуйте відвар для приготування каші з рису. Вживайте по одній порції щодня протягом 15 днів поспіль як один курс лікування. Ця лікувальна страва сприяє кровообігу, розсіює застій, очищає від жару та виводить токсини, підходить для людей з більш серйозними симптомами акне.
Порада 4: Каша з листя мушмули, хризантеми та насіння коїксу
Візьміть 9 г листя мушмули, 6 г квітів хризантеми, 30 г насіння коїксу та 50 г рису японського. Спочатку відваріть перші два інгредієнти в 3 чашках води, поки об'єм не зменшиться до 2 чашок. Процідіть залишки, потім додайте насіння коїксу, рис японський та відповідну кількість води.Варіть на повільному вогні до отримання каші. Приймайте по одній дозі щодня протягом десяти днів поспіль як один курс лікування. Ця лікувальна страва має властивості, що очищають від жару, виводять токсини, перетворюють мокротиння, полегшують кашель, розсіюють вологість і пом'якшують затверділі маси. Вона підходить для тих, хто страждає на початкову стадію акне. Вище наведено поради щодо боротьби з акне, які можуть допомогти вам у прагненні до краси. Бажаємо вам успіхів у боротьбі з акне.