İpucu 1: Yüz temizliğine dikkat edin
Akne genellikle gözenekleri tıkayan aşırı sebumdan kaynaklanır, bu nedenle derinlemesine temizlik çok önemlidir. Ilık su (22-23°C) içinde yumuşak, nötr bir sabunu köpürtün, ardından köpükle yüzünüzü bir dakika boyunca nazikçe yıkayın.Çok sert ovmaktan kaçının. Ardından 20 saniye boyunca ılık suyla (38-40°C) durulayın, havluyla kurulayın ve sıkılaştırıcı özellikli bir tonik uygulayın. Bu rutin sabah ve akşam yapılmalıdır ve erken, orta ve geç dönem akne için etkilidir.Kelp, Çiğ Rehmannia Kökü, Mung Fasulyesi ve Yağsız Domuz Eti Çorbası
30 g kelp, 18 g çiğ rehmannia kökü, 100 g mung fasulyesi, 3 g kurutulmuş mandalina kabuğu ve 100 g yağsız domuz eti alın. Kelpi yumuşayana kadar yıkayın ve ıslatın, ardından şeritler halinde dilimleyin. Domuz eti ve kurutulmuş mandalina kabuğunu yıkayın ve dilimleyin. Tüm malzemeleri uygun miktarda su ile birlikte bir toprak tencereye koyun. 2 saat boyunca kısık ateşte pişirin, ardından servis yapmadan önce bir tutam tuz ile tatlandırın.Bu şifalı yemek ısıyı giderir, detoks yapar, kanı soğutur ve yin'i besler. Düzenli tüketimi tekrarlayan akneyi tedavi edebilir.İlk dört malzemeyi ince ince doğrayın, 30 dakika suda kaynatın, süzün ve kaynatma suyunu pirinç lapası pişirmek için kullanın. Tedavi süresi olarak 15 gün boyunca günde bir doz alın. Bu şifalı yemek kan dolaşımını hızlandırır, kan durgunluğunu giderir, ısıyı giderir ve detoks etkisi yapar, daha şiddetli akne semptomları olanlar için uygundur.
İpucu 4: Loquat Yaprağı, Krizantem ve Coix Tohumu Lapası
9 g loquat yaprağı, 6 g krizantem çiçeği, 30 g coix tohumu ve 50 g japonica pirinci alın. İlk iki malzemeyi 3 kase su ile 2 kaseye kadar kaynatın. Kalıntıları süzün, ardından coix tohumlarını, japonica pirincini ve yeterli miktarda su ekleyin.Yulaf lapası kıvamına gelene kadar kaynatın ve günde bir kez tüketin. Bir tedavi süreci on gün sürer. Bu şifalı yemek, ısıyı giderme, toksinleri temizleme, balgamı dönüştürme, öksürüğü hafifletme, nemi giderme ve sertleşmiş kitleleri yumuşatma özelliklerine sahiptir. Aknenin ilk aşamasında olanlar için uygundur. Yukarıda, güzelliğinizi elde etmenize yardımcı olacağına inandığımız birkaç akneyle mücadele ipucu özetlenmiştir. Akne tedavinizde başarılar dileriz.