Sfatul 1: Acordați atenție curățării feței
Acneea rezultă adesea din excesul de sebum care blochează porii, ceea ce face ca o curățare temeinică să fie crucială. Faceți spumă cu un săpun neutru, delicat, în apă călduță (22-23 °C), apoi spălați-vă ușor fața cu spuma timp de un minut.Evitați să frecați prea tare. Clătiți apoi cu apă caldă (38-40 °C) timp de 20 de secunde, uscați cu un prosop, apoi aplicați un tonic cu proprietăți astringente. Această rutină trebuie efectuată dimineața și seara și dă rezultate vizibile pentru acneea în stadiu incipient, mediu și avansat.Supă de alge kelp, rădăcină de Rehmannia, fasole mung și carne de porc slabă
Luați 30 g de alge kelp, 18 g de rădăcină de Rehmannia, 100 g de fasole mung, 3 g de coajă de mandarină uscată și 100 g de carne de porc slabă. Spălați și înmuiați algele kelp până se înmoaie, apoi tăiați-le fâșii. Spălați și tăiați carnea de porc și coaja de mandarină uscată. Puneți toate ingredientele într-o oală de lut împreună cu rădăcina de Rehmannia și fasolea mung. Adăugați suficientă apă și fierbeți la foc mic timp de 2 ore. Condimentați cu un praf de sare înainte de servire.Acest preparat medicinal elimină căldura, detoxifică, răcorește sângele și hrănește yin-ul. Consumul regulat poate trata acneea recurentă.Tăiați mărunt primele patru ingrediente, fierbeți-le în apă timp de 30 de minute, strecurați, apoi folosiți decoctul pentru a găti terciul de orez. Luați o doză zilnic timp de 15 zile consecutive ca tratament. Acest preparat medicinal favorizează circulația sângelui, elimină staza, elimină căldura și detoxifică, fiind potrivit pentru persoanele cu simptome mai severe de acnee.
Sfatul 4: Terci din frunze de nespă, crizanteme și semințe de coix
Luați 9 g de frunze de nespă, 6 g de flori de crizanteme, 30 g de semințe de coix și 50 g de orez japonica. Mai întâi, fierbeți primele două ingrediente în 3 boluri de apă până se reduc la 2 boluri. Strecurati reziduurile, apoi adăugați semințele de coix, orezul japonica și o cantitate adecvată de apă.Fierbeți până se formează terciul și consumați o dată pe zi. Un ciclu de tratament cuprinde zece zile consecutive. Acest preparat medicinal are proprietăți de eliminare a căldurii, detoxifiere, transformare a flegmei, ameliorare a tusei, eliminare a umezelii și înmuiere a maselor întărite. Este potrivit pentru persoanele care se confruntă cu apariția inițială a acneei. Cele de mai sus prezintă câteva sfaturi pentru combaterea acneei, care, sperăm, vă vor ajuta în căutarea frumuseții. Vă dorim succes în tratamentul acneei.