Wskazówka 1: Zwróć uwagę na oczyszczanie twarzy
Trądzik często wynika z nadmiernego zatykania porów przez sebum, dlatego dokładne oczyszczanie skóry ma kluczowe znaczenie. Spień łagodne, neutralne mydło w letniej wodzie (22-23°C), a następnie delikatnie umyj twarz pianką przez minutę.Unikaj zbyt intensywnego szorowania. Następnie spłucz twarz ciepłą wodą (38-40°C) przez 20 sekund, osusz ręcznikiem i nałóż tonik o właściwościach ściągających. Zabieg ten należy wykonywać rano i wieczorem. Jest on skuteczny w przypadku trądziku we wczesnym, średnim i późnym stadium.Zupa z wodorostów, korzenia rehmannii, fasoli mung i chudego mięsa wieprzowego
Weź 30 g wodorostów, 18 g korzenia rehmannii, 100 g fasoli mung, 3 g suszonej skórki mandarynki i 100 g chudego mięsa wieprzowego. Umyj i namocz wodorosty, aż zmiękną, a następnie pokrój je w paski. Umyj i pokrój mięso wieprzowe oraz suszoną skórkę mandarynki. Umieść wszystkie składniki w glinianym garnku wraz z korzeniem rehmannii i fasolą mung. Dodaj odpowiednią ilość wody i gotuj na wolnym ogniu przez 2 godziny. Przed podaniem dopraw szczyptą soli.To lecznicze danie oczyszcza organizm z gorąca, detoksykuje, chłodzi krew i odżywia yin. Regularne spożywanie może leczyć nawracający trądzik.Drobno posiekaj pierwsze cztery składniki, gotuj w wodzie przez 30 minut, odcedź, a następnie użyj wywaru do ugotowania kaszy ryżowej. Przyjmuj jedną dawkę dziennie przez 15 kolejnych dni jako jedną kurację. To lecznicze danie poprawia krążenie krwi, usuwa zastój, oczyszcza organizm z ciepła i detoksykuje, odpowiednie dla osób z cięższymi objawami trądziku.
Wskazówka 4: Kasza z liści loquat, chryzantemy i nasion coix
Weź 9 g liści loquat, 6 g kwiatów chryzantemy, 30 g nasion coix i 50 g ryżu japonica. Najpierw ugotuj pierwsze dwa składniki w 3 miskach wody, aż objętość zmniejszy się do 2 misek. Odcedź pozostałości, a następnie dodaj nasiona coix, ryż japonica i odpowiednią ilość wody.Gotuj na wolnym ogniu do uzyskania konsystencji owsianki i spożywaj raz dziennie. Jedna kuracja trwa dziesięć kolejnych dni. To lecznicze danie ma właściwości oczyszczające organizm z gorąca, toksyn i flegmy, łagodzi kaszel, usuwa wilgoć i zmiękcza stwardniałe masy. Jest odpowiednie dla osób doświadczających początkowych objawów trądziku. Powyżej przedstawiono kilka wskazówek dotyczących walki z trądzikiem, które, mamy nadzieję, pomogą Ci w dążeniu do piękna. Życzymy powodzenia w leczeniu trądziku.