Suggerimento 1: prestare attenzione alla pulizia del viso
L'acne è spesso causata da un eccesso di sebo che ostruisce i pori, rendendo fondamentale una pulizia accurata. Insaponare un sapone delicato e neutro in acqua tiepida (22-23 °C), quindi lavare delicatamente il viso con la schiuma per un minuto.Evita di strofinare troppo forte. Risciacqua con acqua tiepida (38-40 °C) per 20 secondi, asciuga con un asciugamano e applica un tonico con proprietà astringenti. Questa routine deve essere eseguita mattina e sera e si è dimostrata efficace per l'acne in fase iniziale, intermedia e avanzata.Zuppa di alghe, radice di rehmannia cruda, fagioli mung e carne magra di maiale
Prendete 30 g di alghe, 18 g di radice di rehmannia cruda, 100 g di fagioli mung, 3 g di scorza di mandarino essiccata e 100 g di carne magra di maiale. Lavate e mettete a mollo le alghe fino a quando non si ammorbidiscono, quindi tagliatele a strisce. Lavate e affettate la carne di maiale e la scorza di mandarino essiccata. Mettete tutti gli ingredienti in una pentola di terracotta con una quantità adeguata di acqua. Fate cuocere a fuoco lento per 2 ore, quindi condite con un pizzico di sale prima di servire.Questo piatto medicinale elimina il calore, disintossica, raffredda il sangue e nutre lo yin. Il consumo regolare può trattare l'acne ricorrente.Tritare finemente i primi quattro ingredienti, farli bollire in acqua per 30 minuti, filtrare i solidi, quindi utilizzare il liquido per cuocere il porridge di riso. Assumere una porzione al giorno per 15 giorni consecutivi come ciclo di trattamento. Questo piatto medicinale favorisce la circolazione sanguigna, dissipa la stasi, elimina il calore e disintossica, ed è adatto a chi soffre di sintomi di acne più gravi.
Suggerimento 4: Porridge di foglie di nespolo, crisantemo e semi di coix
Prendere 9 g di foglie di nespolo, 6 g di fiori di crisantemo, 30 g di semi di coix e 50 g di riso japonica. Per prima cosa, decoccare i primi due ingredienti in 3 ciotole d'acqua fino a ridurli a 2 ciotole. Filtrare il residuo, quindi aggiungere i semi di coix, il riso japonica e acqua a sufficienza.Cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge e consumare una volta al giorno. Un ciclo di trattamento comprende dieci giorni consecutivi. Questo piatto medicinale possiede proprietà che aiutano a eliminare il calore, risolvere le tossine, trasformare il catarro, alleviare la tosse, dissipare l'umidità e ammorbidire le masse indurite. È adatto a chi soffre di acne in fase iniziale. Quanto sopra delinea diversi consigli per combattere l'acne, che confidiamo vi aiuteranno nella vostra ricerca della bellezza. Vi auguriamo successo nel trattamento dell'acne.