Conseil n° 1 : faites attention au nettoyage du visage
L'acné résulte souvent d'un excès de sébum qui obstrue les pores, ce qui rend un nettoyage en profondeur essentiel. Faites mousser un savon doux et neutre dans de l'eau tiède (22-23 °C), puis lavez doucement votre visage avec la mousse pendant une minute.Évitez de frotter trop fort. Rincez ensuite à l'eau tiède (38-40 °C) pendant 20 secondes, séchez en tapotant avec une serviette et appliquez un tonique aux propriétés astringentes. Cette routine doit être effectuée matin et soir et s'avère efficace pour l'acné à un stade précoce, intermédiaire et avancé.Soupe au varech, à la racine de rehmannia, aux haricots mungo et au porc maigre
Prenez 30 g de varech, 18 g de racine de rehmannia, 100 g de haricots mungo, 3 g d'écorce de mandarine séchée et 100 g de porc maigre. Lavez et faites tremper le varech jusqu'à ce qu'il ramollisse, puis coupez-le en lamelles. Lavez et coupez le porc et l'écorce de mandarine séchée. Placez tous les ingrédients dans un pot en argile avec la racine de rehmannia et les haricots mungo. Ajoutez suffisamment d'eau et laissez mijoter doucement pendant 2 heures. Assaisonnez avec une pincée de sel avant de servir.Ce plat médicinal élimine la chaleur, détoxifie, refroidit le sang et nourrit le yin. Une consommation régulière peut traiter l'acné récurrente.Hachez finement les quatre premiers ingrédients, faites-les bouillir dans de l'eau pendant 30 minutes, filtrez, puis utilisez la décoction pour cuire la bouillie de riz. Prenez une dose par jour pendant 15 jours consécutifs comme traitement. Ce plat médicinal favorise la circulation sanguine, dissipe la stase, élimine la chaleur et détoxifie. Il convient aux personnes présentant des symptômes d'acné plus sévères.
Conseil n° 4 : bouillie à base de feuilles de loquat, de chrysanthème et de graines de coix
Prenez 9 g de feuilles de loquat, 6 g de fleurs de chrysanthème, 30 g de graines de coix et 50 g de riz japonica. Faites d'abord bouillir les deux premiers ingrédients dans 3 bols d'eau jusqu'à ce qu'il n'en reste plus que 2. Filtrez les résidus, puis ajoutez les graines de coix, le riz japonica et suffisamment d'eau.Laissez mijoter jusqu'à obtenir une bouillie et consommez. Prenez une dose par jour pendant dix jours consécutifs comme traitement. Ce plat médicinal élimine la chaleur, détoxifie, transforme les mucosités, soulage la toux, dissipe l'humidité et adoucit les masses durcies. Il convient aux personnes souffrant d'acné récente.
Vous trouverez ci-dessus des conseils pour lutter contre l'acné qui devraient vous aider dans votre quête de beauté. Nous vous souhaitons de réussir à purifier votre peau.